推薦兩款果汁身心放松

一、檸檬蓮藕蜜汁
【原料】
蓮藕500克、檸檬1/2個、蜂蜜15ml
【做法】
1、蓮藕洗凈、連皮切塊，放入分離式榨汁機榨出原汁；
2、檸檬洗凈、榨汁，加入蓮藕生汁、蜂蜜調勻，即可飲用。
二、黃花菜瓜梨汁
【材料】
黃花菜（幹品）10克、西瓜200克、水梨1個。
【做法】
1、黃花菜用溫水泡20分鐘，洗凈，放入滾水煮1分鐘，撈起、瀝幹；
2、黃花菜加水500ml，大火煮滾，轉小火煮30分鐘，濾渣取湯、冷卻。
3、西瓜、水梨均去皮、去籽、切塊，與黃花菜湯一起放入調理機中打勻，即可趁鮮飲用。