心火旺火氣大 試試這些去火食物

綠豆味甘性寒涼，能解暑熱，除煩熱，還有解毒的功效。可以熬湯、煮粥或做成綠豆糕食用。但註意不宜與中藥同服。綠豆可以有解毒的作用，對於去除火氣是有好處的，而且還能除煩。

兔肉味甘性涼，有解熱毒、涼血、通便作用。可以紅燒或燉湯。

梨味甘微酸性寒，有清熱潤肺、除煩止渴的功效，對熱病後心煩口渴、尿黃便幹尤為適宜。可生吃或用梨去核塞入冰糖或蜂蜜蒸熟後食用。註意梨汁性寒，便稀者少食。如果出現瞭肝火旺盛的話，可以吃梨，可以有去火的效果，而且還可以有滋陰的功效呢。

桑葚味甘酸性寒，有滋陰補血益肝腎的作用。對於陰虛內熱引起的耳鳴、失眠、心悸有輔助治療作用。生食或用50克水煎服。

荸薺味甘性微寒，有清熱解渴化痰作用，適用於熱病的心煩口渴、咽喉腫痛、口舌生瘡、大便幹、尿黃者。可以生食也可炒菜，還可以搗汁冷服，對咽喉腫痛尤佳。馬蹄可以清熱解毒，對於出現的心煩火氣大的情況有幫助改善的效果。

心火旺火氣大，應該如何去調理的呢，小編介紹瞭一些具有緩解去火作用的食物，大傢可以試試，效果還是很不錯的呢，可以有去火的作用，還可以清熱解毒，比如說綠豆啊，桑葚啊，兔肉等等的食物都是不錯的食物選擇哦。心火旺火氣大，這些推薦食物一個都不能少。