頭發少不能吃什麼

頭發少不能吃什麼食物

頭發少的時候，我們要在飲食上多加註意，以防止出現不當的飲食所造成的掉頭發情況加劇的後果，這裡就幫大傢分析一下，在掉頭發的時候，有什麼是不能吃的。

1、海鮮

海鮮被當作一種地位的象征，主要是由於在中國的內地，如果想吃到新鮮的海鮮就要承受高昂的運輸成本。而且海鮮的烹調方式都比較清淡，但是使用起來又非常的鮮美。雖然海鮮當中含有豐富的蛋白質，但是在我們出現掉頭發和頭發不斷減少的情況下，一定要減少海鮮的食用。因為海鮮屬於寒性食物，食用過多會導致我們的體寒，從而影響到我們體內的氣血供應。

2、膨化食品

在看電視、看電影的時候，我們總是忍不住吃上一些薯片等膨化食品。但是膨化食品當中都含有大量的人工色素和添加劑，對於我們的身體健康是極其不利的，長期大量的食用膨化食品會導致我們體內的水分大量的流失，使得頭皮部位也無法得到足夠的水分供給，從而加重脫發的情況。因此，在我們頭發少的時候，盡量減少對於膨化食品的食用，這樣可以確保我們的身體不被這些垃圾食品所占據。

3、辛辣食物

辛辣的食物會使我們出現上火的情況，如果火氣過重，就會導致我們的身體出現出油的情況，導致頭皮過油，影響毛囊的生長。除此之外，辛辣食物也會對我們的身體內部造成一定程度的刺激性，不利於我們體內各種物質的均衡分佈。

頭發少不能吃什麼水果

水果當中含有非常豐富的水分、維生素和纖維素，而且水果使用起來也十分的方便，大多數水果隻要經過清洗之後就可以直接的食用，但是也有一些水果是在掉頭發的時候應該避免食用的。

1、芒果

芒果分為我們日常經常食用的比較軟糯的芒果和清脆的青芒果，這兩種芒果都受到很多人的喜愛，芒果不同的口感充分的滿足瞭大傢不同的口味。但是芒果之中含有很嚴重的濕熱，如果經常食用芒果，會導致我們體內的濕氣過重，尤其是在夏季的時候，濕氣原本就會堆積在我們的體內，難以散去。如果這個時候再食用大量的芒果，隻會加重我們體內的濕氣。當我們體內的濕氣過重的時候，頭皮就會變的容易出油且油膩，當頭皮變得油膩膩的時候，就會出現油脂阻塞毛孔，導致我們頭部的毛孔無法進行正常呼吸的後果，進而加重我們脫發的情況，導致我們的頭發變少。

2、西瓜

西瓜當中含有豐富的水分，可以幫助我們的身體有效的補充水分，另外，西瓜具有利尿的功效，通過食用西瓜，我們可以促進體內新陳代謝的速度，達到快速的將身體中的毒素排出體外的作用。西瓜也經常被做成西瓜汁來飲用，飲用起來十分方便。但是，西瓜的性質偏涼，經常食用西瓜會導致我們的體質變成涼性體質，從而導致我們的內分泌失調。除此之外，西瓜當中所含有的高糖分，也會阻礙我們身體對於營養成分的吸收。

頭發少不能吃什麼藥

在我們頭發少的時候，會希望通過服用恰當的藥物來使得我們脫發的情況可以得到有效的緩解，但是也不是所有的藥物都適合在頭發少的時候食用，這裡就對這一類藥物做一些分析。

1、激素類藥物

很多人由於內分泌的失調而出現瞭頭發大量的脫落，從而逐漸的出現瞭頭發少的情況，為瞭調節我們的體內激素分佈情況，一般會選擇直接服用激素類的藥物來對身體進行調節。尤其是很多女性在內分泌不調的時候，會出現月經失調的情況，這個時候醫生就會開出雌性激素和黃體酮的藥方來讓女性們服用，來達到調節體內的激素水平，調節月經。但是，雌性激素卻會對我們的身體產生很大的副作用，首先，大多數的激素都會對我們的身體產生刺激，導致我們的身體出現肥胖的情況;其次，通過服用激素類的藥物來對體內的激素水平，會使身體內的一些其他的細胞被這些激素所刺激，甚至於殺滅，影響到我們身體內部的均衡狀況。這些激素會長時間的沉積於我們的體內，導致我們脫發的情況進一步加劇。

2、抗生素

抗生素在殺死我們體內很多有害細菌的時候，也將許多有益的細菌一起殺死瞭，這樣就會使得我們身體的抵抗能力和免疫力出現下降的情況，而且長期使用抗生素也會使我們的身體對抗生素產生抗體，所以為瞭防止頭發越來越少，我們應該盡量避免過多的使用抗生素。