練書法的好處和壞處

練書法的好處

1、練習書法是具有廣泛的實用性的。常說字如其人，在當今競爭激烈的社會中，能寫漂亮的字，無論是在工作，學習，還是生活中都能給他人留下好的印象，讓人看瞭能夠樂於接受。

2、修身養性。學習書法能夠讓人變得平靜起來，培養培養人專心，耐心，有毅力的優秀品質，從而提高整體的素質。在當今浮躁的社會中，練習書法可以使人平靜下來，鍛煉我們的耐力和毅力。

3、陶冶情操。學書法要求有持之以恒的練習，並且加強修養，拓寬知識，這樣可以增加我們的知識面，從而鍛煉我們的學習能力。

4、鍛煉身體。練習書法可以使人平靜下來，從而使人的心理和生理上都能得到一定的調節，讓人的心靈平靜下來，健康長壽。

練書法的適宜時長

每天應在2至3小時為宜。

幾歲開始學習書法比較好

一般來說，5至6歲的小孩可以將書法作為啟蒙教育。因為這個階段孩子對知識的渴望能力正強。二年級到三年級的小學生開始學習書法也是最好的時候，至於成年人，雖然起步較晚，但是如果有興趣愛好，有耐心，有決心，肯下功夫，這個時候學習也是沒有問題的。

練書法的方法

1、描紅。適合初學者。學習的字帖在書店一般都有售。

2、臨摹。適合有一定書法技巧的人們，就是參照前人的字帖進行臨摹。

3、摹臨。適合初學者，在前人的法帖上貼上白紙進行復制。

4、背臨。通過自己的記憶，模仿出前人的字跡，並進行比較。

如何堅持練書法

書法是一個持之以恒的練習過程，是循序漸進的，不能一蹴而就，這個時候就要求大傢要堅持練習書法，那麼怎麼才能夠練習書法呢?我認為光憑興趣愛好是一點，其次還要有一定的獎勵措施和成就感。

1、根據自己的生活安排擬訂計劃，做好長期的打算，這個安排可以維持時間三個月到100天左右，每天將自己的生活劃出一個固定的時間段，每天練習，最好有兩到三個小時，可以因為工作的原因將練習的時間分成多個時間段，每個時間段持續的時長最好在半個小時以上。

2、對於初學者來說，可以去找正楷字的字帖進行臨摹或者描紅，但是在練習的時候一定要註意心平氣和，慢慢的練習，不要給自己強行規劃每天要練多少字，這樣就成瞭完成任務，之後就沒有什麼愛好瞭。

3、在練習書法的時候，可以想象自己就是書法傢，給予自己一定的成就感。

4、練習書法的時候最好在一個安靜的環境下，不要被人打擾，這樣的話是為瞭讓自己的內心能夠平靜下來，因為練習書法要求人能夠平心靜氣的練習，而不要過於浮躁，如果說有他人打擾的話，很容易就能受到他人的影響，練不好書法，這樣也會耽誤練習的過程，同時練不好書法的話，有可能被人嘲笑，這樣會打擊自己的自信心。在練習書法的時候不好的。

5、當初學者隻覺得自己的臨摹和描紅可以不用再進行的時候，就不要再進行臨摹和描紅瞭，可以按照字帖自行練習，也可以另外找文字抄寫，但是還是要平心靜氣的練習，慢慢的來。

6、可以去找一找自己喜歡的文字來進行抄寫，比如說一些喜歡的詩人的詩歌，散文以及一些作者的格言，在寫的時候不僅要幻想自己是一個能夠寫字的藝術傢，更要想象成自己是文字的作者，感受文字的魅力。

7、通過這樣每天的練習能夠給自己一定的獎勵，或者是得到他人的肯定，也是能夠堅持下去的原因。

8、通過三個月的時間，能夠掌握到自己獨特的藝術風格，這樣對自己來說也是一種鼓勵，也能鼓勵自己堅持下去。

練書法的註意事項

1.選帖。選好瞭就能夠認真的寫。可以通過模仿前人的字跡來形成自己的獨特風格。並且掌握他人自己的長處和短處，學習他人的長處，規避自己的短處，並提高自己文學藝術修養，不停的探索實踐，形成自己獨特的風格。

2.姿勢和執筆。在最開始練習書法的時候，要註意掌握正確的姿勢，形成良好的寫字習慣，正確的姿勢，不僅能夠跟我們寫好字相關，而且還能夠影響我們的身體健康，許多人就是因為不註意自己的站姿，坐姿，和寫字的姿勢影響瞭視力，還造成瞭脊柱方面的疾病。寫字不隻要靠手指，手腕的運動，有的時候還要牽動全身，以及腰部。如果寫字的時候歪頭，寫出的字就會不正，就不能形成一副令人滿意的作品。

3.筆法。筆法是用筆的方法，也稱用筆或運筆。書法創作的主要技巧是筆法和結構。因此掌握瞭好的筆法，書法作品的神韻和情調都能展現出來。不同的字體有著不同的筆法。同時不同的筆法也能展現不同的字體。

4.字體結構。字體結構中，筆畫的長短，粗細都是千變萬化的，同時變化中也有它的規則和美學要求，不同的結構掌握瞭不同的方法，也可以使字體能夠更加的生動活潑，能夠展現人的不同的心情心境。

5.佈局格式。對一副書法作品來說，佈局格式也是十分重要的。書寫內容中，字數的多少，內容的豐富，能夠展現出作者不一樣的情緒和格調，通過這些藝術的收放自如能夠展現出作者的思想，感情。

書法從什麼體開始練比較好

一般來說，練習書法基礎是從楷書開始，之後再寫行書，草書，隻有把楷書學好瞭，就能打好基礎，之後再練習行書和草書的時候就更加容易瞭，練好草書寫出來的字才能筆不浮滑，體不支離。