感冒咳嗽吃什麼水果

1、杏

如果感冒出現隻是幹咳沒有痰液咳出，而且有時候還會伴有些氣喘的現象時，可以食用一些杏仁或者杏肉，因為杏中含有一種苦杏仁甙的物質，這類物質有著鎮咳散寒的功效，對此類得咳嗽有著不錯的助療作用。

2、菠蘿

菠蘿也是緩解咳嗽喉嚨疼痛的水果，因為菠蘿中含有可以分解炎癥的蛋白酶，能夠減輕喉嚨部位因為炎癥引起的咳嗽疼痛等癥狀。而且該類的物質還可以分解掉食物中的蛋白酶，促進腸道的蠕動，加快新陳代謝的發生，但是需要註意的是，食用菠蘿前，一定要註意用鹽水浸泡後食用，避免刺激到口腔，造成舌腔發麻等癥狀。

3、荸薺

荸薺無論是當做水果吃，還是炒作菜品吃，都十分的清脆爽口。而且荸薺有著非常好的降火消腫、潤肺化痰的作用，因為其寒性的藥性特點，對於咽喉腫痛和感冒咳嗽有著相當不錯的輔助作用，常常適用於風熱引起的感冒咳嗽。