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一起看看治療落枕的按摩方法

一起看看治療落枕的按摩方法

對於落枕,一般采用手法按摩治療就可以得到良好的效果。手法按摩治療的方法是,病人取端坐位,施術者站在其後進行按摩。如果屬於肌肉痙攣的話,可以沿著該痙攣的肌肉行走的方向,實行松筋、理筋等手法按摩,反復3~5次;如果屬於副神經痛的話,那麼我們就需要沿著神經分佈的區域然後反復的按摩,但是記住千萬不要用力過猛,不然會非常疼的,隻要我們輕輕的按揉一會兒,那麼可以起到非常不錯的效果。

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手法:立落枕者身後,用一指輕按頸部,找出最痛點,然後用一拇指從該側頸上方開始,直到肩背部為止,依次按摩,對最痛點用力按摩,直至感明顯酸脹即表示力量已夠,如此反復按摩2~3遍,再以空心拳輕叩按摩過的部位,重復2~3遍。如果還感覺非常難受,那麼我們可以再次按摩,或者是輕輕的捶一會兒,這樣可以很好的放松我們的神經,神經一放松,那麼也不回那麼疼痛瞭,對於緩解落枕的效果也是非常好的。

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