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洗冷水澡的壞處你知道嗎

洗冷水澡的壞處你知道嗎

大汗淋漓,熱不可耐,當然想盡快降溫。有人在此時洗冷水澡,以解煩熱之苦,這種做法是不科學的。因為,由於冷水的突然刺激,皮膚血管立即收縮,血循環阻力加大,心肺負擔加重,同時機體抵抗力降低,人體潛在細菌和病毒會乘虛而入,從而引起疾病。冷水澡對身體會有應的影響,而且還會誘發感冒啊或者是機體抵抗力下降的情況出現哦,而且還會導致皮膚血管的收縮。

喜歡在夏季用冷水洗頭,這會造成冬季的頭痛或者感風寒就頭痛難忍。因此,在夏季應忌用冷水洗頭,洗頭後應及時吹幹頭發。還要禁止直接對著電風扇或空調冷風長時間吹。

洗冷水澡的壞處你知道嗎

鍛煉或運動剛結束不能用冷水洗澡,因為鍛煉或運動剛結束時,人體仍處於代謝旺盛、產熱增加、皮膚血管擴張的狀況,這時如果立即洗冷水澡,皮膚受到冷水刺激,會通過神經反射引起皮膚血管收縮,結果可使出汗散熱受阻,反而會使散熱困難、體溫升高。同時,皮膚血流量減少使回心血量突然增加,會增加心臟負擔。鍛煉以後一定要註意不要馬上冷水澡哦,以免導致體溫下降,導致感冒啊或者是出現不適的情況,所以一定要註意這個問題。

洗冷水澡的壞處你知道嗎

冷水澡的壞處,小編給大傢介紹瞭相關的內容瞭不是所有的人都適合冷水澡的呢,比如說一些身體虛弱的人群啊,還有運動以後的人群都要註意,會導致感冒啊或者是皮膚血管收縮的請出現,而且還會導致一些疾病的問題,所以大傢一定要註意這個問題。

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