女性去眼袋黑眼圈的食療方法

洋參煮豬血

做法：新鮮豬血150克，加食鹽少許，煮至豬血凝成塊;將西洋參6克切成薄片，豬血切成塊，加清水適量，同入沙鍋大火煮沸後再小火煲1小時以上即成。每日晨起空腹吃豬血、嚼服洋參片、喝湯。

功效：本品有補氣生津、振奮精神、抗疲勞、緊皮膚的功效。對長期熬夜或失眠、過度疲勞引起的眼袋和黑眼圈有較好的防治作用。豬血可以有補氣血的作用，可以緩解失眠熬夜的情況，還可以緊致肌膚緩解疲勞，具有去眼袋的作用。

蘋果紅棗鮮魚湯

做法：首先將鯽魚清理幹凈，用刀在魚身處劃開，蘋果洗幹凈去核切成塊狀、然後用清水將紅棗泡發。將平底鍋中放少許油，將鯽魚放入鍋中，用小火兩面略煎。在砂鍋中將紅棗、蘋果、薑片用大鍋煲開。最後把剪好的魚放入已經煮開的蘋果紅棗湯中，進行調味，然後煲兩個小時即可。

功效：蘋果生魚湯還可治療脾虛、氣血不足、浮腫、頭暈、失眠。預防黑眼圈的出現，防止眼下出現眼袋。這樣的食療方法可以有去除眼袋和黑眼圈的作用，可以補氣血緩解疲勞。