介紹一些補腎益氣茶水的配方

桂圓紅棗茶

做法：桂圓12克、紅棗15克。將桂圓和紅棗一起放入杯中，加入500c.c.的熱水沖泡，放涼後即可飲用。桂圓有補心脾、益氣血的作用，紅棗可養血安神。將桂圓和紅棗泡成茶飲用，不僅味道是非常不錯的，還有滋補氣血的功效，並且補腎益氣的效果也是非常不錯的哦，尤其是老年朋友們在生活中更是可以經常飲用桂圓紅棗茶的哦。

合歡茶

做法：人參3克，牛膝2克，巴戟2克，杜仲2克，枸杞2克，紅茶5克。用500毫升水煎煮上藥至水沸後10～15分鐘，即可沖泡紅茶飲用。可加蜂蜜。沖飲至味淡。合歡茶的做法我們也已經瞭解瞭，所以我們可以經常飲用哦，另外，合歡茶可以幫助我們起到很不錯的滋補氣血、固腎養精的作用哦。

蝦米茶

做法：蝦米10克，綠茶3克。共放入茶杯中，用開水沖泡，加蓋燜15分鐘，代茶頻飲。相信我們大傢在生活中都是經常能夠喝到蝦米茶的，當熱瞭，蝦米茶不僅好喝，還有很不錯的補腎、排毒的功效哦，適當的飲用茶水對於我們人體的腎臟健康也是非常的有好處的哦。