胃脹氣不能吃什麼食物

1、富含高蛋白的食物：這一類食物的典型代表是雞蛋、肉類等。這些食物平時攝入的話其實對人體的運作來說是非常好的，因為人體正常的代謝需要大量的能量來維持，但是由於身體處於特殊的階段，這樣的階段裡最好不要攝入需要胃部增大工作強度的食物，這樣是在給胃部增加負擔，胃部根本“無福消受”。

2、容易產生氣體的食物這一類食物的典型代表是馬鈴薯、韭菜以及洋蔥等。這些食物進入胃部後，經過一些化學反應之後極易產生氣體，這對於胃部來說是“壓垮駱駝的最後一根稻草。”我們平時要多註意。

3、辛辣刺激性食物這個階段應該以調理腸胃為主，所以飲食上最好清淡一些。吃一些辛辣刺激性食物對於胃部來說是一種傷害，尤其是有胃部慢性疾病的人。我們根據導致胃脹氣出現的原因有不同的飲食註意原則，但是辛辣刺激性的食物是共同需要避免的，最好不要吃這樣的食物。平時加強護理的話，其實胃脹氣癥狀可以得到有效的改善的。