月經不調不能吃什麼食物

1、性質寒涼的食物：這一類食物對於人體子宮來說是會對血管造成強烈的刺激的。我們知道熱脹冷縮的這個道理，那麼血管的這種異常狀況是會對月經造成不良影響的。我們在平時的飲食要註意避開這類食物。

2、辛辣刺激性的食物：這些食物通過食道進入人體之後，不僅會對胃粘膜造成強烈的刺激，並且容易通過血液循環對整個人體的內部環境造成很大的影響。對於女性來說，出現月經不調的情況之後是一定要註意辛辣刺激性食物的攝入的。

3、油膩的食物：油膩的食物也是不適合出現月經不調癥狀的女性食用的，因為有的藥物在服用的期間是需要女性在飲食上以清淡為主的。高脂肪、高熱量、高膽固醇的食物會造成藥效的抵消。

食物是我們賴以生存的基礎，我們每一天的一日三餐不僅需要維持身體正常的運作，同時也要註意營養的補充。月經不調是困擾不少女性的問題，如果遇到瞭這樣的狀況的話，我們需要盡早地采取應對的措施，不要忽略，造成其不斷地加重，這樣是會對女性正常的生活造成很多的不便的。