感冒咳嗽怎麼辦

1、弄清病因

首先要先弄清楚咳嗽的原因和性質，咳嗽的時候是沒有痰液的幹咳，還是伴有大量黃痰咳出的咳嗽，因為不同的性質是由不同的原因引起的，隻有弄清楚病因才能達到對癥下藥的作用。

2、多喝水

其實無論是什麼原因引起的感冒咳嗽，都應該大量的飲用溫水，因為多喝水可以促進我們體內的代謝解毒過程，讓病菌毒素能排出體外;而且喝水還可以滋潤我們幹癢的呼吸道，緩解咳嗽後帶來的刺痛幹癢感，但是需要註意的是不要喝冰水和太燙的開水，過冷或者過熱的水會對咽喉產生刺激感，建議溫水最適宜。

3、清淡飲食

患病的時候，我們身體的機能會比平時有所下降，腸胃等消化功能會比較的薄弱，因此，一些難消化的油炸、刺激性的食物應該適當的忌口;還有一些蝦蟹等海鮮類應該也盡量不要食用，這類物質雖然高蛋白，但是會增加我們體內痰液的產生，應該多服用些清淡而維生素含量高的瓜果蔬菜，有利於我們免疫力的恢復，緩解病癥。

4、不一定必須服用消炎藥

大傢往往有一個誤區，感冒咳嗽就一定要服用消炎藥，這樣病情才會好的快;其實不然，因為大多數的感冒都是因為病毒病菌導致的，而消炎藥對這類病癥沒有治愈的功效;可以適當的食用一些中藥藥劑，例如999或者是板藍根之類的藥物，對病情可以起到緩解治療的效果。