拔牙後吃什麼食物比較適合

1、流質飲食

我們在拔牙後的1到2小時之內是盡量不要吃東西的，而拔牙後2-4小時之內如果要吃東西的話盡量的選用一些無渣冷流質飲食。之所以選擇冷食是因為涼性食物，它可以使血管收縮從而達到止血的功效，除此之外還能減輕水腫以及疼痛。因此在拔牙後的幾小時後可以吃一些牛奶、冰洪淋、果汁等，這些都是最適合拔牙後食用的。

2、飲食清淡

我們盡量是要飲食清淡一些的，對於一些葷腥食物應盡量避免食用。蔬菜應該是吃的，但是吃蔬菜應註意烹飪方法，最好是煮爛，軟，細，或可以制成醬油，在年底，果汁和其他食物。攝取一些含有高營養、高蛋白的食物瞭，比如像牛奶、菜肉粥、炸豆腐、果醬面包、豆腐腦、西紅柿雞蛋鹵等，這些食物不僅僅含有豐富的營養，同時也比較清淡。

3、飯菜要溫

在拔牙後，吃飯的時候一定是要保證飯菜溫度，飯菜以溫為主千萬不要過熱。過熱的食物會導致血管擴張並且引發創口出血，除瞭過熱的食物不能吃之外同時對於一些粗糙的食物也不能過分的攝取，比如像韭菜、芹菜、硬米飯等，這些粗糙的食物會刺激創口，從而不利於愈合。

4、不能漱口

在拔完牙後，一定是在當天不要漱口的，這主要是為瞭保護拔牙窩內血凝塊不脫落，並且為日後傷口的愈合打好基礎和，第二天則可以恢復漱口刷牙，是為瞭更好地保持口腔清潔。

同時拔牙術後一定要註意多註意，不要過度疲勞，註意經常運動，隻有這樣，才能幫助人體提高免疫力，從而有效地促進傷口的愈合。