通過喝粥減肥效果好 這些粥很不錯
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1.枇杷葉蜜棗湯
這味湯可由枇杷葉、蜜棗、桔梗等熬制,熬制方法簡單。湯中的“枇杷葉”素來都是治療咳嗽、滋補養肺的良藥聖品,加入枇杷葉可以有效對嬰兒的咳嗽有痰癥狀進行化解。同時,湯中放入蜜棗、冰糖可以使湯的味道更適合嬰兒的口味。
2.川貝梨湯
治療咳嗽有痰的病品中,“川貝”是不可少的一味重要藥材,它可以有效化解咳嗽痰多、色黃粘稠的病癥。而川貝梨湯中以“川貝”為主材料,同時放入“香梨”為配料,在治療寶寶咳嗽有痰的病癥的同時,還能夠清熱養脾,湯味甜滋補,適合嬰兒食用。
3.蘿卜陳皮湯
這味湯可以服用於寶寶咳嗽有痰病癥的前期,若咳聲重濁、痰白清稀,給寶寶食用這味湯是最合適不過的瞭。“蘿卜”素有小人參之稱,服用後滋胃養肺,能夠使人體產生抗體,增強寶寶免疫力。陳皮能夠燥濕化痰,常常是治療痰多咳嗽的常用要藥,放入這味湯中可以起到化痰功效。
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