睡前吃零食好嗎
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1、用冷水拍打額頭
在流鼻血的時候用冷水拍打額頭,可以起到快速有效的止血作用。冷水具有冰鎮冷卻的功效、可以使我們的血液通過冷卻而降低流速,減慢血液循環的速度,從而減少流鼻血的血量。另外,通過冷水的冷卻,我們身體中的燥火也可以得到一定程度上的去除,當體內的火氣得到有效的暫時緩解之後,流鼻血的情況也可以得到緩解,暫時止血瞭。但是不要因為一時心急,就是用冰鎮的毛巾或者冰塊來進行冷敷,這樣會刺激頭部,反而會導致副作用。
2、用手指按壓鼻翼
在流鼻血的時候,應該趕緊找一把椅子坐下,並將身體微微前傾,保證頭部是低養著的,切忌仰頭使得血液倒流來止血,雖然仰頭可以使得血液倒流從而達到一定的止血的目的,但是這樣有可能會使倒流回鼻腔的血液直接凝結成血塊,造成鼻腔的阻塞,從而危害身體健康。再將頭部前傾的同時,用雙手食指分別輕按兩側的鼻翼處就可以起到有效的止血的功效,但是要註意按住鼻翼的時候,力度一定要輕,目的是為瞭減少血液流出鼻腔的空間,從而降低血液的流出速度以達到止血的效果。如果太過用力,很可能會對鼻腔造成二次傷害,加劇流鼻血的情況。
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