蘋果不能和什麼一起吃

蘋果不能和什麼一起吃

蘋果+鵝肉：這兩種食物分開吃對我們的人體非常的好，但是一起吃會對我們的腸胃不利，產生腹瀉的現象。

蘋果+蘿卜：兩者食物一起吃會導致甲狀腺腫大，對我們的身體也是一種負擔。

蘋果+白蘿卜：會引起身體的疾病，威脅到我們身體的健康。

蘋果+胡蘿卜：會破壞食物中的維生素C，使我們的身體無法吸收到所需要的營養物質，對我們的身體非常不好。

蘋果+海味：對我們的腸胃有不好的一些，會引起腹痛、嘔吐的現象。

蘋果+沙丁魚：會引起身體的不適。

蘋果+紫甘藍：會降低營養價值，使我們的身體無法吸收到足夠的營養價值，對我們的身體是非常不好的。

蘋果宜和什麼一起吃

蘋果+綠茶：可以有效的防癌，還能一定程度上的抗老化。

蘋果+蘆薈：可以起到生津止渴的功效，對我們的額脾和胃也有一定的保護作用。

蘋果+番茄：對我們的腸胃非常的好。

蘋果+桃子：可以起到通便的效果，對我們的消化功能非常的有利。

蘋果+咸菜：可以起到防癌的效果。

蘋果+魚肉：對腹瀉有一定的治療功效。

蘋果+鳙魚：對我們的腸胃非常的健康。

蘋果+鱔魚：對治療一些疾病有很好的效果。

蘋果+大麥：對我們的身體健康非常的有利。

蘋果+酸奶：可以起到開胃的效果，如果胃口不好的人可以試著將這兩種食物搭配起來。

蘋果+香蕉：可以預防鉛中毒。

蘋果+銀耳：對我們的肺有一定的保護作用。

蘋果+黃瓜：可以幫助我們消化。

蘋果+洋蔥：可保護我們的心臟。

蘋果+青魚：可治療腹瀉。

蘋果+綠茶：防癌，抗老化。

蘋果+銀耳：可以起到止咳的效果。

蘋果+枸杞：可治療某些小孩的疾病有很好的效果。

哪些人不適宜吃蘋果

1、潰瘍性結腸炎的病人

因為此類患者的腸壁潰瘍變薄，而蘋果質地較硬，又加上含有1.2%粗纖維和0.5%有機酸的刺激，不利於腸壁潰瘍面的愈合，且可因機械性地作用腸壁易誘發腸穿孔、腸擴張、腸梗阻等並發癥，會使疾病變得更嚴重。

2、白細胞減少癥的病人、前列腺肥大的病人

白細胞減少癥的病人、前列腺肥大的病人均不易生吃蘋果，以免使癥狀加重或影響治療效果。

蘋果的營養成分

“一天一蘋果，醫生遠離我。”這是我們平時所說的諺語，由此可見蘋果中的營養價值是很豐富的，其中各種有利於身體的礦物質和維生素都很豐富，經常吃對預防一些疾病是很有幫助。

蘋果的功效作用

1.降低膽固醇

蘋果中含有大量的糖分，能夠保持血糖的穩定，還能有效地降低膽固醇。

2.防癌抗癌

蘋果中含有的某些物質可以起到防癌的效果，還能預防鉛中毒。

3.血管清理劑

能改善呼吸系統和肺功能，對我們的肺有一定的保護作用。

4.促進胃腸蠕動

可以有效的幫助人體排毒。

5.維持酸堿平衡

蘋果是堿性食品，吃蘋果可以迅速中和體內過多的酸性物質(包括運動(運動食品)產生的酸及魚、肉、蛋等酸性食物在體內產生的酸性代謝產物，增強體力和抗病能力。

6.減肥

蘋果會增加飽腹感，飯前吃能減少進食量，達到減肥的目的。

蘋果的食譜推薦

蘋果焦糖蛋糕派

做法：把蛋糕粉與打好的蛋液、牛奶，色拉油一起攪拌均勻至沒有粉狀備用，蘋果去皮去芯切開成4瓣，再切成薄片備用，接著把黃油，白糖，紅糖一起中小火加熱，將糖融化為止，成糖漿後，把火關掉，冷卻5分鐘，5分鐘後把蘋果片擺在冷卻過的糖漿上成放射線狀形，把調好備用的面漿均一的倒在蘋果片上面，蓋上蓋子燜煎12分鐘左右，都是小火，10～12分鐘後表面會起無數的泡泡，用手摸一下看看表面已經完全幹瞭就可以瞭，翻過來是這樣的，表面撒些細白糖粉就完成瞭。

功效：這道菜整體的味道酸酸甜甜的，可以起到開胃的效果。

芋頭蘋果西米露

做法：準備好牛奶、西米、蘋果、芋頭，鍋中入開水，放入西米，煮五分鐘，關火，悶上一會兒，把芋頭、蘋果切成小丁。(蘋果泡在水中，以防變色)，鍋中放入竽頭，和西米一起燒熟，撈出，用冷水過一下，放入大碗中加入牛奶，最後加入一勺煉奶拌勻。

功效：能為我們的身體提供充足的能量。

蘋果燒雞腿

做法：雞腿2個，雞翅2個，雞架拿去煲湯瞭，雞腿切塊狀，備好蘋果跟薑，蘋果切小塊，薑切片，鍋中燒開水，雞塊倒入焯水3分鐘，撈起備用，鍋中熱油，倒入雞塊翻煎至微焦，倒入蘋果翻炒，下入薑、鹽、醋、白糖、生抽、蕃茄沙司翻炒勻，兌水淹沒雞塊的一半。大火煮開，中火燒十分鐘，大火收汁。未收汁前嘗嘗味道，如果不適合再適當添加。

功效：能起到去除煩躁的效果，達到安神的功效。

蘋果的味道酸酸甜甜，可以說對我們的味覺起到瞭很大的滿足感，但是蘋果如果與相克的食物相搭配就會產生壞的影響，對我們的身體健康是非常不利的，那麼你們現在學會怎麼吃蘋果瞭嗎?