中渚穴的取穴方法 推薦按摩好方法

中渚穴這個穴位的位置是在人手背的地方，處於掌指關節的後方，在第四和第五個掌骨之間凹陷的位置，這個穴位屬於是手少陽焦經穴位當中的一個，所以對於中渚穴這樣的穴位來說，是非常容易就可以找到瞭哦，我們一邊看介紹的時候，一邊伸出手來看看就可以瞭，是能夠很好的幫助我們找到中渚穴位置的哦，好處很不少。

取穴的時候應該讓自己的手掌俯下，然後掌心向下，在小指和無名指的指根間位置下方兩厘米手背上回有一個凹陷，用力按壓這個地方，會有一種力量脫落的感覺，那麼，這個時候你找的穴位就算是找對瞭，所以想要讓我們健康，那麼學會找到中渚穴的位置就顯得非常有必要瞭，這樣才可以讓我們更好的去按摩中渚穴瞭。

如果你想要合理的刺激這個穴位，那麼，可以選擇的方式除瞭按摩以外，還可以通過艾灸和針刺的方法來刺激，艾灸分為艾條灸和艾炷灸，你可以根據喜好選擇適合的方式，而針刺則選擇斜刺即可，斜刺的深度在0.5——0.8寸之間，這些方法都是不錯的瞭，按摩的方法，我們自己在傢裡就可以選擇進行瞭，而對於針刺、艾灸的方法，我們還是應該讓專業人員進行比較好哦。