臉部過敏發癢吃什麼好

女人天生就有水，這句話描述瞭女人的柔情似水，女性皮膚的保養更是美的體現，但是女性的皮膚也是很脆弱的，易發生皮膚過敏，很多女性喜歡各種美食，那麼女性有皮膚過敏吃什麼好，臉部過敏發癢吃什麼好，跟你分享一下我的經驗。

1、很多皮膚過敏都是由於飲食不當造成的，比如偏食肉，牛奶，雞蛋等食物都有可能引起皮炎的失調，所以應該合理搭配這種類型的食物，可以多吃蔬菜，水果，谷物等。纖維含量高的食物對你的健康有好處，不用擔心皮膚過敏。

2、一些素食湯，有助於治療濕疹過敏，如：綠豆海帶粥，能起到解毒，健脾和血的作用。

3、可以吃綠豆百合粥，對治療過敏也有影響，取適量綠豆煮至半熟，然後用緩慢的火直至煮爛，加些糖也可起到作用的排毒，治療濕疹的疾病也有效果。

4、可以多吃一些新鮮的水果有利於緩解過敏癥狀，如：香蕉、蘋果、梨子等，少吃辛辣刺激類食物，如火鍋、燒烤、米線、麻辣燙等此類食物。這類食物會對皮膚產生刺激，加重過敏癥狀。