扁桃體發炎按摩方法

1、少商穴

少商穴位於我們大拇指外部的根處，這個穴位很少有人知道，因此很多人都不瞭解通過按摩這個穴位可以起到有效的緩解扁桃體發炎的情況。這個穴位很容易找，就在大拇指外側根部緊貼著指甲縫的地方。在按摩這個穴位的時候，我們可以用指甲尖輕輕的對其進行按壓，按壓的時候會有疼痛感，當有酸脹感的時候就代表著找對瞭穴位。按摩的時候註意保持垂直的按壓，這樣可以確保力度，確保按壓的有效性，另外要在一邊按壓的時候，一邊吞咽口水，這樣可以更加有效的緩解咽喉疼痛的癥狀。如果覺得指甲不夠尖銳，無法找準穴位並對其進行有效的按壓，可以使用筆尖對準穴位按壓。相對於手指甲，尖銳的筆尖有著更強的按壓力度。

2、按摩嗓子

扁桃體發炎最明顯的癥狀就是咽喉的疼痛感，通過對於咽喉外部的直接按摩可以有效的減輕疼痛感，從而達到緩解扁桃體發炎的目的。在按摩嗓子的時候，我們用指腹沿著喉嚨的兩側輕輕的自上而下的進行按摩，對於咽喉部位的按摩一定要使用較輕的力度，避免對喉嚨造成過度的擠壓。有的時候，過大的按摩力度甚至會導致我們出現嘔吐反胃等不良癥狀。在按摩之後，飲用一點鹽水或者蜂蜜水，可以有效的幫助我們在一定程度上抑制體內細菌的滋生，減輕炎癥的狀況。