沙棘果漿功健脾消食、止咳祛痰宜脾氣虛弱者忌無特殊禁忌人群沙棘味甘、酸、澀，性溫，歸脾、胃、肺、心經，沙棘果漿具有健脾...
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魚腥草與薄荷同煮功疏散風熱、消癰透疹宜風熱感冒者、麻疹不透者忌虛寒證者、體虛多汗者魚腥草與薄荷同煮具有疏散風熱...
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酸奶拌黃瓜功補充營養、潤腸通便宜一般人群均適宜忌蛋白質過敏者酸奶拌黃瓜做法較為簡單，具有補充營養、潤腸通便的功效...
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吊幹杏幹功生津止渴、潤肺定喘宜一般人群均適宜忌無特殊禁忌人群吊幹杏幹是指在樹上自然風幹的杏子，其味甘、酸，性溫，具有...
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西芹葉功補充營養、促進排便宜一般人群均適宜忌脾胃虛寒、低血壓者西芹葉即為西芹的葉片，營養豐富，適量食用具有補充營養...
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小胎菊泡水喝功散風清熱、平肝明目宜風熱感冒者忌脾胃虛寒者小胎菊為菊科植物菊的幹燥花蕾，味甘、微苦，性寒，歸肺、肝經，小...
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甜山楂功消食化積、行氣散瘀宜一般人群均適宜忌脾胃虛弱而無積滯者甜山楂是山楂的一種，其酸味適中、甘甜濃香、味道可口...
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山櫻桃功生津健脾、固精止痢宜脾虛食滯者忌無特殊禁忌人群山櫻桃又名山豆子、朱桃、野櫻桃，味甘、酸，性平，歸脾、腎經，具有...
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野山蕎麥茶功解毒散癰、止痢宜癰腫瘡癤患者忌無特殊禁忌人群野山蕎麥茶湯色澄黃，氣味清香，具有解毒散癰、止痢等功效。1...
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金銀花菊花決明子茶功清肝明目、清熱解毒、降脂降壓宜目赤腫痛、目暗不明、高血壓、高血脂患者忌脾胃虛寒者金銀花菊花...
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梔子柏皮湯功清解裡熱、利濕退黃宜熱病煩悶者忌脾胃虛寒者梔子柏皮湯由梔子、甘草、黃柏組成，具有清解裡熱、利濕退黃等...
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當歸芍藥湯功補血活血、調經止痛宜血虛萎黃者忌濕盛中滿者、大便溏瀉者當歸芍藥湯具有補血活血、調經止痛等功效。1、...
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梔子菊苣茯苓茶功健脾、利水滲濕、瀉火除煩宜脾虛食少者忌無特殊禁忌人群梔子菊苣茯苓茶是以梔子、菊苣、茯苓為主要材...
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百合粉和蜂蜜一起喝功補充營養、潤腸通便宜一般人群均適宜忌糖尿病患者百合粉和蜂蜜一起喝具有補充營養、潤腸通便等功...
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甜竹葉功清熱除煩、止咳平喘宜一般人群均適宜忌脾胃虛寒者甜竹又叫青竹，甜竹葉也可視為禾本科植物淡竹的幹燥葉，甜竹葉味...
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牛奶燉燕窩功和中養胃、益肺生津宜肺胃虛弱者忌乳糖不耐受者燕窩的性味歸經與牛奶相似，均味甘性平，入肺、腎、胃經，牛奶燉...
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鐵皮石斛和靈芝功益胃生津、止咳平喘宜肺虛咳喘者、熱病傷津、口幹煩渴、胃陰不足者忌溫熱病者鐵皮石斛和靈芝具有益胃...
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酸奶巴旦木功補充營養、提供能量宜一般人群均適宜忌堅果過敏者酸奶巴旦木的口感酥脆，奶香味十足，具有補充營養、提供能量...
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薏米芡實紅豆茶功健脾止瀉、除濕止帶、利水消腫宜久瀉不止者、水腫脹滿者忌脾胃虛寒者薏米芡實紅豆茶具有健脾止瀉、除...
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山楂紅糖生薑水功消食化積、溫中散寒宜飲食積滯者、脾胃虛寒者忌體有內熱者山楂紅糖生薑水具有消食化積、溫中散寒等功...
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青杏子功補充營養、促進消化宜一般人群均適宜忌無特殊禁忌人群青杏子為未成熟的杏子，口味頗酸。青杏子具有補充營養、促...
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沙棘和蜂蜜一起喝功健胃消食、潤肺祛痰、散瘀止痛宜一般人群均適宜忌便溏泄瀉者沙棘和蜂蜜一起喝具有健胃消食、潤肺祛...
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原味咖啡功醒神利尿、健脾開胃宜胃脹者忌無特殊禁忌人群原味咖啡味微苦、澀、性平，入心、腎、胃、大腸經，具有醒神利尿、...
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陳皮無花果泡水喝功止咳化痰、健脾和胃宜寒痰咳嗽者忌無特殊禁忌人群陳皮無花果泡水喝，具有止咳化痰、健脾和胃等功效。...
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巴戟天和枸杞子泡水喝功滋補肝腎、祛風濕、益精明目宜肝腎不足者、腰膝酸痛、陽痿遺精者忌陰虛火旺者巴戟天和枸杞子泡...
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