木瓜怎麼吃豐胸

一、冰糖木瓜盅豐胸健乳

【原料】

木瓜1個，冰糖、銀耳若幹。

【做法】

1.將木瓜洗凈，在1/2處用小刀切開，用小勺把子去除，木瓜放在一邊待用。

2.把泡發的銀耳去掉根部黃色的硬皮放入木瓜裡，加入冰糖，上鍋蒸20分鐘即可。

【吃法】

2-3日1次。

【功效】

豐胸健乳。

二、木瓜鮮奶露潤膚養顏

【原料】

木瓜600克，鮮奶150毫升，椰汁100毫升，白糖200克，玉米粉15克。

【做法】

1.木瓜去皮、子、切粒。

2.用400毫升清水加糖煮滾。

3.放入木瓜粒，再加入鮮奶、椰汁，用文火煮滾。

4.用70毫升水調勻玉米粉，逐步加入奶露中，煮至稠狀即可。

【吃法】

每日1劑。

【功效】

潤膚養顏、祛除皺紋。

三、木瓜薑湯治慢性胃炎

【原料】

木瓜500克，薑30克，米醋500毫升。

【做法】

1.木瓜、薑洗凈，放燉鍋中，加醋，加水，用文火煮。

2.木瓜熟後，再燒燉一會即可關火。取出木瓜，待溫食用。

【吃法】

1個木瓜分2-3次吃完。可常服食。

【功效】

適用於慢性胃炎。

四、木瓜胡蘿卜玉米粥抗疲勞

【原料】

木瓜、胡蘿卜各50克，熟玉米80克，粳米60克，鹽2克，冷水適量。

【做法】

1.粳米淘洗幹凈，浸泡半小時後撈出，瀝幹水分。

2.粳米放入鍋中，加入約600毫升冷水，用小火慢慢熬煮。

3.木瓜去皮、子，胡蘿卜洗凈去皮，放人鍋內蒸熟，兩者一同放入攪拌器內，攪成蓉。

4.將木瓜、胡蘿F蓉加入粥內，並放入熟玉米，煮沸後加入鹽攪勻即可。

【吃法】

每周1-2次。

【功效】

抗疲勞、助消化。