通絡舒筋的食物有哪些

通絡舒筋是什麼意思

通絡舒筋就是讓阻至的氣血更加通暢，從而達到筋骨舒展，經絡通暢。

通絡舒筋的食物有哪些

通絡舒筋的食物有牛肉、首烏、吃蘿卜、白菜、大紅棗、椴樹蜂蜜、核桃、金銀花、蒲公英、黑豆、黑芝麻等等。

通絡舒筋吃什麼水果蔬菜

我們一般吃的水果蔬菜基本通絡舒筋的功效並不是特別明顯的，大傢按照正常的飲食就可以瞭。

通絡舒筋的中藥有哪些

通絡舒筋的中藥主要有絡石藤、穿山龍、雞血藤等，大傢可以在醫生的叮囑下進行服用。

通絡舒筋的藥用方劑有哪些

1、生地12克、當歸6克、白芍4.5克(酒炒)、川芎3克、枸杞子9克、木瓜3克(酒炒)、金毛脊6克(去毛，切片)、楮實子6克、川斷6克、獨活3克(酒炒)、牛膝6克、秦艽3克、紅棗10枚、薑3片、桑枝32厘米。

2、片子薑黃120克，甘草、羌活各30克，白術、海桐皮、當歸、赤芍藥各60克。

3、歸尾、赤芍、片薑黃、伸筋草、松節、海桐皮、落得打、路路通、羌(獨)活、防風、續斷、甘草。

4、羌活、防風、荊芥、獨活、當歸、續斷、青皮、牛膝、五加皮、杜仲、紅花、枳殼。