吃毛豆時不熟 影響健康
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生薑
生薑中含有薑烯酚、薑烯酮,能降低血液黏稠度,減少血小板凝集,預防心臟血管梗死和腦梗死,具有超過阿司匹林的抗凝作用,故有“血液清道夫”之稱,對心絞痛具有良好的作用。吃生薑的話可以幫助預防心血管疾病的發生,而且還可以清理血液的垃圾,對於抗血栓有好處。
大蒜
古埃及人十分推崇食用大蒜,法國農民在飼料中加入大蒜預防動物血栓病的發生。美國紐約州立大學的科學傢從大蒜中分離出一種稱為蒜辣素的成分,具有阿司匹林同樣的作用。大蒜可以有抗菌消炎的作用,而且還可以有預防心血管疾病的效果,可以每天適當食用。
洋蔥
洋蔥中含有前列腺素A.能擴張血管,降低血液黏稠度,增加血流量,預防血栓形成。洋蔥中還含有一種成分叫槲皮酮,可抑制血小板凝集,促進纖溶系統功能,從而預防血栓形成。
魚類
在預防血栓的食物中,一定不要忘記魚類。魚除瞭可以調節血脂外,還可以使血中纖維蛋白原下降,並能使凝血時間延長,具有抗血栓形成的作用。魚肉可以降低血栓和血脂的發生,而且還可以補腦益智。
這些食物適合心絞痛的人群食用,而且還可以有預防心血管疾病的發生哦,比如說我們經常吃的魚肉啊,洋蔥,大蒜,生薑這些食物,可不要小看它們哦,可以起到保健的作用,而且還可以預防疾病的呢,這些食物大傢都可以試試哦、
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