三種有助於消疳積的食材推薦

糯米

糯米營養價值很高，可以用於輔助治療小兒疳積的病癥，傢長可以將糯米做成糯米粥來給孩子服用。這在古代就被廣為流傳。清代醫學傢張璐在《本經逢原》中所說：“糯米益氣補脾肺，但磨粉作稀糜，庶不黏滯；若作糕餅，性難運化，病人莫食。”稀糜相當於薄粥，益氣而易消化吸收。《醫藥六書藥性總義》說得好：“粳米粥為資生化育神丹，糯米粥為溫養胃氣妙品。”

鍋巴

鍋巴香脆可口，具有很好的健脾養胃功效，對於小兒疳積的病癥也很有療效。《綱目拾遺》中說它“補氣，運脾，消食，止泄瀉。”小兒疳積癥，可以選用適量的鍋巴煎水代茶飲，可以開胃助消化。《周益生傢寶方》載有鍋焦丸：“小兒常用健脾消食：鍋焦(炒黃)三斤，神曲(炒)四兩，砂仁二兩，山楂四兩，蓮肉四兩，雞肫皮(炒)一兩，共研細末，加白糖、米粉和勻，焙作餅用。”可以輔助治療疳積病癥。

白扁豆

白扁豆具有一定的保健功用，吃白扁豆能夠補脾、健胃、和中、化濕、止瀉。《滇南本草》雲：“扁豆治脾胃虛弱，食積痞塊，小兒疳疾。”《會約醫鏡》中還說：“生用清暑養胃，炒用健脾止瀉。”對於小兒出現疳積，食少便溏，或消化不良、久瀉不止的病癥很有療效。

上述介紹的這三種食物，對於消疳積可以起到良好的效果，如果出現瞭疳積的情況，那麼傢長可以將這些食材做成孩子喜歡吃的食譜來食用，建議將其做成粥來服用，更容易被腸胃所消化和吸收，能夠提升腸胃的消化功能，最終達到消疳積的作用。