改善慢性咽喉炎的食療方介紹
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1、關沖穴
位置:位於人體的手環指(無名指)末節尺側,距指甲角0.1寸(指寸)。
按摩手法:用指甲或者牙簽掐關沖穴,每次掐10秒,放松2秒後重復掐按,每側手指掐按5次。掐按時用力要均勻,使穴位能夠感到微微酸痛。
功效:能夠促進水液的代謝,並且能夠促進我們體內的究竟的代謝,起到非常不錯的醒酒的功效。
2、百會穴
位置:酒後自覺不適但還算清醒時自我掐按關沖穴,可醒神開竅,解酒防醉按摩手法:用拇指輕輕刺激即可。
功效:治頭痛、頭重腳輕、痔瘡等病癥,並且對於幫助我們緩解醉酒的效果也是非常不錯的。
3、足三裡
位置:在下肢外側膝關節下方3寸,距脛骨前緣外1寸按摩手法:按壓時感到酸麻即可。
功效:按摩足三裡有調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化濕、扶正祛邪的作用。
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