毛孔堵塞怎麼調理

毛孔堵塞問題不是很難解決，但要註意堅持。首先，我們需要從飲食上開始控制。不能吃有辛辣刺激性的食物，不能吃油膩的食物，如甜食、肥肉等。平時要把控好自己的心情，心情對毛孔也會有引起。脾氣暴躁的人會更容易長痘，毛孔呼吸更弱，而脾氣相對溫和的人更沒那麼容易長痘。除瞭跟心情有關，還跟你的膚質有關，如果你是油性皮膚的人，應該要註意清潔保濕。

然後，我們要學會面部護理。首先，要保障你的面部已經清潔幹凈。如果僅僅用冷水洗瞭個臉也是沒用，沒有全面徹底清潔。最好要用溫水進行洗臉，洗臉時最好可以使用洗面奶清洗，這樣可以清洗更幹凈。清洗幹凈臉部，我們需要用去角質的產品對我們的臉部進行打圈按摩，使臉部的死皮可以出來。去角質的可以每周做一次，不宜過多。要學會自己每周敷面膜2次，面膜可以有效讓我們的皮膚喝喝水，還能有美容功效。面膜可以根據你自己的膚質和喜好來進行購買，一般15分鐘就可以瞭，如果你是油性皮膚敷完面膜後可以用把臉部多餘的精華液洗掉，切記要按照面膜上說的時間敷，不能過長，時間過長反而沒有好的效果。

除瞭在飲食方面和面部護理方面要做好，一定要保障有一個好的睡眠質量。