刮痧的好處和壞處

刮痧的好處

1、緩解高血壓、中暑、肌肉酸疼等。

2、擴張毛細血管，增加汗腺分泌，促進血液循環。

3、可起到調整經氣，解除疲勞，增加免疫功能的作用。

4、調節陰陽。

5、活血化瘀。如果身體某個部位出現淤血，刮痧會使淤血消除，新血得生，經絡暢通，氣血運行，達到活血化瘀的作用。

6、可以排毒養顏，保健養生。

7、可以舒緩皺紋，行氣消斑。

8、對臟腑功能的調節有明顯的效果。

9、改善胃病，腎病，肝功能障礙。

10、緩解頸椎病，肩周炎、腰背痛。

11、刮痧療法對頭痛、心腦血管病、腸胃病、哮喘、糖尿病、乳腺增生等常見病療效有顯著效果。

12、可以增加活力，改善亞健康狀態。

13、刮痧療法可以止痙散結。

14、治療嗓子疼、扁桃體發炎化膿。在後背的“大椎”穴刮刮痧，再多喝點水，第二天就好的差不多瞭。

15、緩解女性手腳冰涼的癥狀。

16、刮腹部可以通便。

17、刮眼周可以明目。

刮痧的壞處

1、對皮膚潰瘍或者其他皮膚病癥的人群，造成傷害，引起感染，甚至加重病情。

2、如果身體過瘦，會讓皮膚失去彈力。

3、長期不加節制使用刮痧療法，會加重身體負擔。

4、刮痧療法對血液疾病的患者有害處。

5、對於心臟、肝臟功能有問題的朋友，不應該使用刮痧療法。

6、女性在懷孕、月經來潮期間不要使用刮痧療法。

7、太餓太累時，不應該大面積刮痧，否則會引起虛脫。

8、醉酒者大范圍刮痧，會讓人身體變虛。

9、嚴重心腦血管疾病、肝腎功能不全、全身浮腫的患者，不要使用中醫刮痧療法，否則會加重病情。

10、中醫刮痧療法會刺激精神病患者發病。

11、背部脊骨凸起者，不要使用刮痧療法。

12、冬季天刮痧時，要註意保暖。夏季不要讓風扇直吹刮痧部位。

13、皮膚柔嫩的小孩要輕刮。

刮痧的正確方法

1、使用正確的刮痧器具。

2、刮拭用力要均勻適度，勿使患者感到疼痛。

3、選擇合適的治療體位及穴位。

4、刮試前，要將刮痧油、其它潤滑劑塗抹在穴位上。

刮痧的用具

常用的刮痧用具包括刮痧板和刮痧油。刮痧板包括牛角類、玉石類、砭石類。日常生活中，也可以使用這個簡單的工具：棉紗線、銅錢、銀元、瓷湯勺。

刮痧油包括液體類和乳膏類。液體類有涼開水、植物油、藥油等。乳膏類有潤膚霜、蛇油、凡士林等。

刮痧和拔罐哪個效果好

刮痧和拔罐兩者的功效都比較好，但兩者之間有一定的區別，病邪在表，刮痧好;病邪在裡，拔罐好。拔罐可以疏通淤滯，瀉火，治療熱癥和寒癥。而刮痧在經絡、穴位上治療。刮痧作用在淺部，拔罐更深層次。

刮痧的顏色各代表什麼

1、刮痧後，如果刮出來的痧顏色鮮紅，這就說明身體有炎癥、熱癥。

2、刮痧後，如果刮出來的痧比較少，隻出現少量紅色痧點，這就表明身體還算健康。

3、刮痧後，如果刮出來的痧分佈密集，紫紅色的顏色，說明血脈不通。

4、刮痧後，如果刮出來的痧，是紫紅色，說明血液出現淤滯。

5、刮痧後，如果刮出來的痧，是青黑色，說明不僅有血淤還有寒癥。

刮痧後多久可以洗澡

刮痧前，建議先洗個熱水澡，喝一杯熱水，補充水分，促進排除代謝物質。

刮痧後洗澡，如果呈現輕度痧像，1小時後就可以洗澡瞭;如果呈現中度痧像，需要3小時後才能洗澡;特別是出現重度痧像，必須6小時後洗澡。

刮痧能減肥嗎

刮痧對單純性肥胖有一定的作用，單純性肥胖指，伴有代謝調節過程障礙的肥胖。同時，脾氣虛的人，堅持減肥刮痧，可以預防和治療肥胖癥。

刮痧減肥時，應該先刮背部、胸腹部、上肢，最後刮下肢。

減肥刮痧的時候一定要註意，力度要適中，不要刮拭時間太長，必須塗刮油保護皮膚。

刮痧減肥的同時患者一定要加強體育鍛煉，註意少吃高熱量的食物，平時可以多喝水，多食蔬菜水果。千萬不要采取節食減肥，否則會使身體發虛，有的會造成失水的情況，嚴重的話，會危及生命。

刮痧的註意事項

1.不要在孕婦的腹部、婦女的乳頭刮痧

2、年老體弱的人，不要刮痧。

3、過度饑飽、過度疲勞不要大面積刮痧。

4、使用合適的刮痧工具。

5、刮痧前要塗抹刮痧油。

6、不要在來月經的時候，飽食，空腹的時候，夏天中午氣血比較活躍的時候不要刮。

7、凡皮膚有潰爛、損傷、炎癥的部位均不能用此療法，如初愈也不宜采用。

8、治療刮痧時註意保暖。

9、前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原處進行再次刮試出痧。

10、刮痧前後，記住喝一杯熱水，加強新陳代謝。

11、對患者進行刮拭時，應及時詢問患者的感覺，如果患者出現惡心的癥狀，要刮內關穴，合谷穴，足三裡穴，緩解患者惡心的癥狀。

12、如果被刮痧者患有哮喘病，並且正在進行藥物治療，在刮痧前，一定要詢問患者是否有過敏反應。

13、刮痧的時候，不要將皮膚刮破。

14、痛覺敏感的人，在刮痧前可以先泡熱水澡或熱敷，從而減輕疼痛。

15、進行面部刮痧的時候，一定要塗抹按摩油或者按摩膏，輕一點刮痧，排除臉部多餘水分和毒素緊致皮膚。

16、在刮痧的時候，一定要註意根據病癥選擇合適的手法，並掌握好適當的時間。