酸奶拌黃瓜的功效與作用、禁忌和食用方法
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1、冰糖雪梨湯
冰糖雪梨湯味道甘甜,而且清涼解渴,對於小孩子來說是最容易接受的養生湯類。做法,就是將雪梨洗凈加入水放入鍋中煮,待湯煮的呈現粘稠狀,出鍋加入冰糖即可食用,效果極佳,而且美味可口。清熱去火,有助於恢復病情。
2、綠豆海帶湯
綠豆海帶湯屬於南方的一種美味佳肴。它的做法呢非常的簡單。將洗好的綠豆和海帶加入水放入鍋中慢煮,加入冰糖,等到綠豆煮爛時變可以出鍋,食用時味道很是甘甜,而且夏天清涼解暑。還有我們都知道,綠豆性涼,發燒感冒的孩子喝瞭這些湯可以清熱解毒,清涼解暑,對於患者恢復有很大的幫助。
3、胡蘿卜湯
胡蘿卜中含有大量的維生素A,可以很有效的補充人體內的維生素,強身健體,補充營養。將胡蘿卜切成小塊,加入冰糖,煮好後便可以食用。胡蘿卜口味甘甜,即便是生吃也是很美味的。喝點胡蘿卜湯,不僅好消化,而且營養豐富,還補充維生素,是天然的良藥。感冒發燒的孩子喝點熱的胡蘿卜湯,可以多出汗,盡早恢復好病情。
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