胃不舒服吃什麼水果

1、首選蘋果

蘋果可以稱的上是水果中的王瞭，它可以說的上是一種百利而無一害的養生水果瞭，通常我們隻知道減肥的人都喜歡選擇蘋果，但其實蘋果還不僅僅利於心臟，而且它對腸胃的的益處也是多多的。蘋果味甜，對脾胃都有好處，而且，煮蘋果常吃還可以起到解毒美白的效果。

2、次之木瓜

木瓜裡有許多的木瓜酵素，這種成分可以促進分解並且加速蛋白質的吸收，木瓜能夠減輕消化不良和胃炎而且也可以起到健脾的效果，但是不建議空腹使用，體質虛弱的人盡量少吃，容易引起腹瀉，最好的話是可以和其他食物放在一起做成湯類或者粥類，也會是個很好的選擇。

3、多種選擇

除瞭以上兩種，其實還有很多水果對胃有許多的好處，比如菠蘿、桂圓、芒果、櫻桃、香蕉、火龍果、石榴、桂圓、柚子等等，這些水果都可以使用，但是不論是什麼都不可過多的使用，估計王母娘娘的蟠桃吃多瞭都有副作用吧，一切要根據自己的實際情況來，飯都要吃七分飽，何況輔助的水果呢。