治療腎虛的食療方有哪些

1、芹菜蛋羹：你可以將芹菜300克少洗凈，然後切成段，放入鍋中用水煎煮時刻，再加入少許面粉和1杯濃肉湯，再加入1個蛋黃，在熱的時候最好，不僅非常的美味，還能夠治療腎陰虛哦。

2、胡蘿卜羹：你可以取兩根胡蘿卜，然後切成細線，再與冷牛奶(加熱過的)150克混合攪勻，加入適量鹽。每天一杯，分3次服用，連續一周最為有效，胡蘿卜羹的營養價值非常高，另外，能夠幫助我們起到補腎的作用。

3、葡萄人參補酒：你可以在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮，20克人參，密封浸泡15天。然後啟開，每天飲用一杯(50-80克)即可，葡萄人參補酒的補腎效果是非常好的。

4、豆蔻奶汁：你可以將芹菜、青蔥切成細絲，然後再與四杯酸奶或者奶酒混合，並加些豆蔻肉末和適量的鹽，這樣充分攪拌後放入冷藏室。每天早上服用半杯(20-30克)即可，豆蔻奶汁是很多朋友們都比較喜歡喝的，其實經常喝豆蔻奶可以預防腎虛哦。

5、蜂蜜果丁：你可以取核桃仁200克搗碎，然後再與無花果、杏幹、葡萄幹各100克混合，最後再加上蜂蜜100克，細心調和即成。每天飲用一食勺，蜂蜜果丁對於緩解腎虛有很獨特的作用。