止咳化痰的食療方對身體無副作用

芝麻冰糖水——治夜嗽

材料：生芝麻15克，冰糖10克。

方法：芝麻與冰糖共放碗中，開水沖飲。

功效：潤肺，生津。治夜嗽不止，咳嗽無痰。芝麻和冰糖一起吃，可以有緩解咳嗽的作用，對於生津潤燥是有好處的。

註：芝麻1把，生薑50克，共搗爛煮汁服，亦有上述療效。

香油炒羊肝——治久嗽

材料：羊肝60克，香油30克，鹽少許。

方法：將羊肝切片，鍋內放入香油至八成熱，下羊肝及鹽翻炒即成。

潤肺止咳。治久咳不止。這樣的偏方可以起到治療咳嗽的作用，對於經常出現咳嗽沒有好的效果，可以得到改善。

蒸白梨蜂蜜——治久咳咽幹

材料：大白梨1個，蜂蜜50克。

方法：先把白梨挖去核，將蜂蜜填入，加熱蒸熟。每日早晚各吃1個，連吃數日。

功效：生津潤燥，止咳化痰。治陰虛肺燥之久咳咽幹，手足心熱等。梨和蜂蜜具有止咳化痰的作用，對於生津潤燥止咳有好處。

黃精冰糖——止咳平喘黃精

材料：(中草藥)30克，冰糖50克。

方法：將黃精洗凈，用冷水發泡，置砂鍋內，再放入冰糖，加水適量。將鍋置爐上，以武火煎煮，後用文火煨熬，直至黃精爛熟為止。每日2次，吃黃精飲湯。

功效：清肺，理脾，益精。用治肺燥肺虛之咳嗽。黃精和冰糖一起搭配，可以有止咳平喘的作用，對於出現的咳嗽咳痰有調理的作用。

如何緩解止咳化痰的問題，上面介紹的這些食療的方法可以試試，可以起到調理的作用，可以選擇這些食療方法來改善病情，而且沒有副作用，所以大傢可以放心食用，這樣的話可以有預防和改善疾病的作用。