糖尿病吃水果的註意事項

1、血糖控制理想可適量吃

如果我們大傢出現瞭糖尿病的癥狀，並且病情不嚴重，那麼是可以適當的食用一些水果的，但是大傢要知道，如果糖尿病的病情以及惡化嚴重瞭，那麼就最好不要食用水果瞭。當血糖控制比較理想,即空腹血糖能控制在7.8mmol/L以下,餐後2小時血糖控制在10mmol/L以下,糖化血紅蛋白控制在7.5%以下,沒有經常出現高血糖或低血糖,就滿足享受水果的先決條件瞭。如果血糖控制不理想,可先將西紅柿、黃瓜等蔬菜當水果吃,等病情平穩後再選擇水果。

2、糖友吃水果要講究時間

另外，糖尿病患者朋友們日常生活中吃水果的時間安排方法也是非常的有講究的，一般在飯前以及飯後都不適合立即食用水果的，不然會導致我們大傢血糖升高，加重糖尿病的病情的。水果一般在兩次正餐中間(如上午10點或下午3點)或睡前一小時吃,這可以避免一次性攝入過多的碳水化合物而使胰腺負擔過重。一般不提倡在餐前或餐後立即吃水果。

我們上面詳細的瞭解瞭糖尿病患者朋友們的一些食用水果的註意事項瞭，我們可以知道，糖尿病患者朋友們食用水果的註意事項也是比較多的，首先就需要多註意控制食用的數量，另外，還需要註意的就是食用糖尿病的時間安排。