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吃芹菜的註意事項

大多數人食用芹菜都去其葉,其實芹菜葉營養價值比芹菜莖高,芹菜葉的抗壞血酸含量遠大於芹菜莖,且抗癌功效更為顯著。

芹菜有傢生和野生之分。傢生芹菜無論是旱芹與水芹均可食用,但野生芹菜有劇毒,誤食則會危及生命。野生芹菜和傢生芹菜形態相似,多生於路旁或荒地;水毒芹生長在水邊或沼澤陰涼潮濕地方。因此,必須認真區分,不要隨便采野生芹菜食用。

另外,還有幾點需要註意:

(1)芹菜不能和莧菜、鱉同時食用,若食之會中毒。一旦中毒,可用綠豆解毒。

(2)芹菜性涼質滑,脾胃虛寒、腹瀉者不宜多食。

(3)芹菜有降血壓作用,血壓偏低者不宜多食。

(4)準備生育的男性不宜多食芹菜,因為芹菜有殺精的功效;常吃芹菜能減少男性精子的數量。

(5)芹菜與黃瓜不宜同食,兩者同食,芹菜的營養價值會降低。

(6)芹菜不宜與雞肉同食,會傷元氣。

(7)芹菜與甲魚同食,會引起中毒。

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