蝦和豆角能一起吃嗎

蝦和豆角能一起吃嗎

可以，因為蝦和豆角雖然不屬於同一物種，但是之間的營養物質卻可以相互的配合，讓身體更大程度的達到營養的均衡。

蝦和豆角的營養價值

蝦中有豐富的水分、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素A、B1、B2、E、尼克酸等，這些營養物質對於人體都有很大的好處。可以給我們的身體上的一些問題帶來一些改善。

豆角中的蛋白質，脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、鐵、維生素A、B1、B2、C、煙酸、泛酸、細胞凝集素等營養物質的含量都很豐富，對我們的身體有很大的好處。

蝦和豆角一起吃的好處

1、防治急性腸胃炎

因為豆角和蝦中都含有很豐富的維生素B和維生素C等營養物質，而這兩種物質則可以很好的預防急性腸胃炎，為我們的身體健康提供瞭多一份的保障。

2、均衡營養搭配

我們的人體中總是需要很多的的營養物質，而如果我們隻是經常性的隻吃一種菜的話，是不能使身體獲取所需要的營養物質的，而蝦和豆角結合在一起則可以充分的提供我們身體內所需要的大部分營養物質。

3、預防高血壓

鎂這一營養物質可以減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利於預防高血壓及心肌梗死，而蝦中富含這一物質，而且和豆角中的其他營養物質一起吃對高血壓可以更大程度的起到預防的作用。

蝦、豆角不能和什麼一起吃

蝦+南瓜：兩者一起吃會導致我們的肚子不舒服，比如會引起腹瀉、腹脹。

蝦+荷蘭豆：兩者分開吃對我們的身體是極具營養的，但是一起吃會因為營養物質的沖突，產生中毒的現象。

蝦+苦瓜：兩者分開吃對我們的身體是極具營養的，但是一起吃會因為營養物質的沖突，產生中毒的現象。

蝦+葡萄：會刺激我們的腸胃道，對我們的腸道是非常不好的影響。

蝦+紅棗：無論是蝦還是紅棗，分開吃對我們的身體都是非常有好處的，但是一起吃出現中毒的現象。

蝦+茶：會阻礙身體對營養物質的吸收，使我們的身體吸收不到身體所需要的營養物質，對健康不利。

蝦+橙子：會產生毒素，導致我們的身體產生不適的癥狀。

蝦+番茄：會導致食物中毒，不利於我們身體的健康。

蝦+果汁：會使我們的肚子發生不舒服的感覺，發生腹瀉的情況。

蝦+濃茶：會不利於我們的消化，使肚子難受。

蝦+橄欖：會不利於我們的消化，使肚子難受。

蝦+西紅柿：一起吃會產生劇毒，使我們的健康受到威脅。

蝦+南瓜：一起吃會引起痢疾，可以用黑豆、甘草解毒。

蝦+木瓜：一起吃會產生中毒的現象，出現腹痛的感覺。

蝦+果汁：一起吃會產生腹瀉的現象。

蝦+西瓜：會產生腹痛、腹瀉、惡心的癥狀。

蝦+櫻桃番茄：一起吃會產生砒霜，發生中毒的現象。

蝦+洋蔥：一起吃會形成草酸鈣，從而導致身體內產生結石。

蝦+葡萄：會引起身體發生不適的情況。

蝦+山藥：一起吃會引起腹痛、惡心、嘔吐的癥狀。

蝦+烏雞：一起吃會中毒，從而威脅到我們的身體健康。

醋+豆角：因為豆角中的胡蘿卜素非常豐富，而醋中的醋酸會破壞胡蘿卜素的結構，使人體無法吸收胡蘿卜素，從而不利於人的生長發育和新陳代謝。

哪些人不宜吃蝦

1、痛風患者不宜吃蝦

因為蝦中的海鮮嘌呤過高，容易在身體的某處結晶，從而引起病情的復發，嚴重的還會使病情更加的嚴重。

2、過敏體質不宜吃蝦

過敏體質的人應該少吃海鮮，因為現在海鮮過敏還沒有很好的預防的辦法，一旦對海鮮產生瞭過敏的反應，則要忍受很長時間的痛苦。

哪些人不宜吃豆角

1、先天缺少6—磷酸膽堿酯酶的患者不宜吃豆角

因為先天缺這種物質的人一旦吃瞭豆角類的東西就會產生嚴重的過敏反應，嚴重的會導致患者自身的額死亡，威脅到患者的生命健康。

2、氣滯便結患者不宜吃豆角

氣滯便結者不能吃豆角，因為這些患者的病癥就是因為肝消化有問題.而且肺熱.肝氣鬱結夾濕熱.造成便結，如果吃豆角有可能會加重他們的病情，有可能還會使病情復發。

蝦和豆角搭配食譜

幹煸欖菜(豆角)白米蝦

做法：準備食材幹煸欖菜(豆角)白米蝦的做法，豆角切丁，過水，過好後控水放一邊，白米蝦沖洗幹凈，控水，起油鍋，煸香蔥薑下白米，翻炒，待白米蝦變紅，盛出待用，之後加入適量的橄欖菜，待用的白米蝦倒入，加適量的糖和鹽，繼續翻炒幾下就可以瞭。

功效：能起到防治急性腸胃炎的功效，因為豆角和蝦中都含有很豐富的維生素B和維生素C等營養物質，而這兩種物質則可以很好的預防急性腸胃炎，為我們的身體健康提供瞭多一份的保障。

從上面的推斷來看，可以看出豆角和蝦是可以一起吃的，而且兩者中的營養物質可以很完美的配合在一起，可以使我們的身體更加全面的吸收到身體所需要的營養物質，對我們的身體是很有好處的。