痛風病人的飲食調理方法

1.薏仁粥，薏仁有利水去濕、促進尿酸排泄的功用。痛風患者可取等重量的薏仁和白米，熬煮成粥，一天食用兩碗。

2.痛風的緩則會多吃蔬菜，少吃飯。多吃菜，有利於減少嘌呤攝入量，增加維生素c，增加纖維素。少吃飯有利於控制熱量攝入，限制體重、減肥降脂。痛風的病人要多吃一些蔬菜和水果，少吃飯，這樣可以減少嘌呤類的含量攝入，減少痛風的威脅。

3.痛風的患者應該多喝水水，少喝點湯。尿酸偏高的患者和痛風患者要多喝白開水，少喝肉湯、雞湯、魚湯、火鍋湯等。白開水的滲透有利於稀釋尿酸，可以得到加速排泄的煩惱。痛風的病人一定要多喝水哦，可以有促進代謝的作用，而且還可以利尿。

4.多吃堿性食物，少吃酸性食物。痛風是嘌呤代謝紊亂，尿酸異常，如果過多吃酸性食品，會加重病情，不利於康復。而多吃堿性食物，能幫助補充鉀、鈉、氯離子，維持酸堿平衡，由於患者內分泌紊亂，堿性物質並不容易吸收。建議多喝含有礦物質的蘇打水，在微量礦物質作用下方可少量吸收，以利改善患者體內的酸性環境。痛風的病人要多吃一些堿性的食物，因為堿性的食物，可以有調節內分泌的作用，對於穩定身體平衡有好處，而且還可以減少痛風更嚴重的危害出現。

痛風的飲食需要如何調理呢，上面的這些痛風病人要註意的這些飲食調理方法，大傢都要知道和瞭解哦，要註意多吃一些堿性的食物，多喝水，促進新陳代謝，飲食方面要註意多吃一些蔬菜和水果，這些都很重要。