喝酒後頭疼怎麼辦

1、檸檬蜂蜜水

檸檬蜂蜜水是一種很好的解酒醒酒飲品，檸檬中含有的檸檬酸以及蜂蜜中含有的果膠都可以有效的促進乙醇在我們體內的分解，從而起到解酒醒酒的作用。制作檸檬蜂蜜水的時候，一定要註意使用溫開水，溫度過高的熱水會破壞檸檬和蜂蜜之中所蘊藏的營養成分。將蜂蜜放入溫開水中攪拌均勻後，把檸檬汁擠壓出來，放入蜂蜜水中攪拌均勻後即可飲用。切忌將檸檬整個放進蜂蜜水中浸泡，檸檬的皮經過溫水浸泡後會釋放出苦味，從而影響口感。

2、西瓜

夏季的時候大傢都喜歡邊吃燒烤邊喝酒，一不小心就會飲酒過多，這個時候來上一塊西瓜最能緩解酒後頭疼的不適癥狀瞭。西瓜中含有大量的水分，可以稀釋血液中的酒精成分，促進酒精排出血液。而且，炎炎夏季正式西瓜成熟的季節，應季的水果所富含的營養價值總是更高一些。

3、酸梅湯

喝完酒之後可以飲用一些酸梅湯，酸梅湯不僅可以幫助緩解酒後頭疼，還具有生津止咳、開胃的功效，可以同時有效緩解因飲酒過量而產生的惡心想吐的反應。在酸梅湯中加入一些桂花可以更好的提升口感，但是在買酸梅湯的時候要註意選擇用烏梅熬制的酸梅湯，不要選擇用酸梅粉沖制的。