三款食譜能止汗 針對汗多者食用

扁豆花燉雞蛋

材料：扁豆花10g，雞蛋2個，麻油、食鹽、糖適量。做法：將扁豆花、雞蛋、麻油、食鹽、糖各適量同入碗內調勻，隔水燉熟食之。這樣的食療方法可以有治療腫瘤的作用，對於出現的盜汗自汗的問題有改善的作用和效果，具有止汗的作用。

肉末扁豆山藥煮鯽魚

材料：活鯽魚250g，鮮扁豆、山藥各20g，豬肉200g(肥瘦各半)，生薑、蔥少量。做法：先將鯽魚去內臟後洗凈備用，將新鮮扁豆、山藥、豬肉、生薑、蔥放一起剁碎，拌勻後納人魚腹，然後將鯽魚紅燒後食用。止汗的話可以吃這樣的食譜，可以有緩解盜汗的問題，對於調理體質有好處。

蘑菇山藥燒豆腐

材料：鮮蘑菇250g，鮮山藥150g，豆腐500g。做法：取鮮蘑菇洗凈切成片，鮮山藥去皮切成片。先用食油炒山藥、蘑菇片，然後加水適量，放少量食鹽，後將豆腐切成小塊放人鍋中，燒熟即可食用。這款食療方法對於出現的盜汗的問題有改善的作用，而且有緩解體質虛弱的效果，日常生活中可以經常吃這樣的養生食譜。