梨不能和什麼一起吃

梨不能和什麼一起吃

梨+柿子：會損傷胃部的功能、不利於腸胃的蠕動，從而導致腹瀉，不利於對營養物質的吸收。日常生活中應盡量避免食用。

梨+開水：會刺激腸胃、開水會傷害胃粘膜的功能，不利於於腸胃的正常蠕動，嚴重時會導致腹瀉等癥狀。

梨+哈密瓜：梨和哈密瓜一起吃會引起腹脹，不利於人體對營養物質的吸收。日常生活中應盡量避免食用。

梨+螃蟹：不利於腸胃的正常蠕動，嚴重時會引起腹瀉、會損傷腸胃的某些功能，日常生活中應盡量避免食用。

梨+羊肉：不利於於腸胃的正常蠕動，影響營養物質的消化吸收，嚴重時會導致消化不良，日常生活中應盡量避免食用。

梨+鵝肉：梨和鵝肉一起吃會損傷脾胃，影響營養物質的消化吸收，嚴重時會導致消化不良。

梨+豬蹄：梨和豬蹄一起吃會傷害到腎臟的某些功能，不利於人體對營養物質的吸收。日常生活中應盡量避免食用。

梨宜和什麼一起吃

梨+芝麻：可均衡營養，可預防高血壓，還能夠幫助人體消化，經常食用還能夠促進骨骼的發育，滋補養生，還有這著一定的美容養顏的作用。

梨+蜂蜜：可緩解咳嗽，能夠保護人體的心腦血管和肝臟，可以增強人體的抵抗力，有著殺菌消炎的作用，還可以促進腸胃的蠕動，幫助營養物質的消化和吸收。

梨+冰糖：可以化痰止咳，清熱祛火，清熱解毒。並且還可以有效的降血脂，降血壓。還可以滋養肺部。

梨+核桃：可清熱解毒，能夠促進大腦的發育，還有著美容養顏的作用，可以治療尿結石等膽石癥。

梨+無花果：可潤肺止咳，有著一定的防癌抗癌的作用，能夠促進腸胃的蠕動，從而可以有效的預防便秘等癥狀，還有著一定的抗衰老作用，並且還可以清熱解毒。

梨+百合：可化痰平喘，可以促進皮膚細胞的新陳代謝，從而有著一定的美容養顏的作用。能夠提高機體的免疫力，從而可以有效的預防癌癥。並且還有著潤肺止咳，安神的功效。

梨+銀耳：可潤膚美白，可以提高肝臟的解毒能力，從而可以有效的保護肝臟，還能夠幫助腸胃的蠕動，有效的保障著腸胃的健康，還能夠增強人體的免疫力。

梨+豬肺：清熱潤肺、助消化，能夠有效的止咳平喘，有著補虛，補氣補血，止咳的功效，可用於治療肺虛咳嗽等癥狀。

梨+薑汁：可止咳去痰，能夠增強食欲，促進腸胃的蠕動，有利於營養物質的消化和吸收，還有著一定的抗衰老，抗氧化的作用。

哪些人不適宜吃梨

慢性腸炎、胃寒病、糖尿病患者

慢性腸炎、胃寒病、糖尿病患者忌食生梨。梨是一種有寒性和很高甜分的水果，慢性腸炎、胃寒病、糖尿病患者不應該在日常飲食中過多食用。否則會加重他們的病情，不利於對病情的控制。

梨的營養成分

梨的果肉含有大量的有機酸，如：果漿，葡萄糖和蘋果酸等，另外還含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、以及胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、尼克酸、抗壞血酸等多種維生素。新鮮的梨含有大量的水分，梨的熱量比蘋果低，它的熱量主要來源是碳水化合物。

梨的功效作用

1.降低血壓

可以保護我們的心臟，能夠有效的緩解疲勞，增強我們心肌的活力，提高人體的免疫力，降低血壓。

2.清肺止咳

可以很好的滋養我們的肺部，可以清熱去痰，止咳平喘，還能夠保護我們的咽喉。特別適合經常食用。

3.開胃護肝

能夠促進腸胃的蠕動，從而可以有效的促進食欲，有利於人體對營養物質的消化和吸收，還能夠保護我們的肝臟，增強肝臟的排毒能力。

4.防癌抗癌

可以有效的防止動脈硬化，保護我們的心腦血管，還能夠抑制致癌物質的產生，有著一定的抗癌防癌的作用。

5.利尿通便

能夠促進腸胃的蠕動，有利於大便的排出。還可以預防骨質疏松。還有著清熱解毒、止咳化痰的功效。

梨的食譜推薦

1、冰糖燉梨

做法：雪梨一個，洗凈，去皮，切去頂部當做蓋子，再借助小刀和勺子挖除中間的核。把冰糖放入中間，蓋上蓋子，把處理好的雪梨放入深盤或深碗(蒸好的梨會流出很多甜湯，最好選深一點的容器來蒸)最後放入蒸鍋隔水蒸1個半小時至2個小時，讓梨完全軟化就可以瞭。很簡單很好吃~覺得挖空梨核麻煩，可以把梨洗凈後去皮去子，切成大塊，放入碗中，加入冰糖，再入蒸鍋蒸軟就可以瞭。

功效：可以化痰止咳，清熱祛火，清熱解毒。並且還可以有效的降血脂，降血壓。還可以滋養肺部。

2、紅棗銀耳燉雪梨

做法：將銀耳朵泡軟洗幹凈，撕成小朵，將大紅棗1切兩半，將梨洗凈切塊。幹凈的沙鍋中倒入2/3的水，加入銀耳、紅棗、梨、蓋上蓋子、大火燒開。大火燒開後轉小火，並且將蓋子側開一條縫，小火燉30分鐘。2分鐘後加入冰糖，煮至冰糖融化，關火，晾涼即可食用。

功效：可潤膚美白，可以提高肝臟的解毒能力，從而可以有效的保護肝臟，還能夠幫助腸胃的蠕動，有效的保障著腸胃的健康，還能夠增強人體的免疫力。

3、冰糖烤梨

做法：將梨洗凈，切成四瓣後挖去中間的芯，再將四瓣合起來用牙簽固定住，放入碗中，放入烤箱中200℃烤1小時，取出後拆去牙簽;放入冰糖後，把有皮的一面朝上放好，覆蓋保鮮膜，靜置2小時等出水;出水之後，蓋上錫紙，200°烤制1小時，把皮剝掉淋上糖漿後即可食用。

功效：可以很好的滋養我們的肺部，可以清熱去痰，止咳平喘，還能夠保護我們的咽喉。特別適合經常食用。可潤膚美白，可以提高肝臟的解毒能力。

梨是一種食療佳品，經常食用對人體有很大的益處，但如果不恰當地將梨和一些相克食物同吃，就會起到截然相反的效果。因此食用梨前，你應該瞭解吃梨的禁忌。梨，你吃對瞭嗎?