蓮蓬怎麼吃
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三寶胡蘿卜汁的做法及功效
【原料】
有機胡蘿卜1-2條（約400克），三寶粉：大豆卵磷脂5克、啤酒酵母5克、小麥胚芽5克。
【做法】
1、將胡蘿卜洗凈後，連皮以分離式榨汁機榨出原汁；
2、將三寶粉加入胡蘿卜生汁裡，調勻後立即飲用。
【功效】
三寶胡蘿卜汁可治偏頭痛，建議喝三天停一天。
【食用註意】
1、胡蘿卜最好買有機的，才可以連皮使用；
2、過量食用胡蘿卜會導致皮膚變黃，宜吃吃停停；
3、含鉀較高，有腎功能不全者不可飲用。
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