長期坐電腦前該喝哪些茶

枸杞茶

如果我們大傢經常使用電腦來工作，那麼適當的飲用枸杞茶是非常有必要的，既可以幫助我們大傢預防輻射，更是可以起到不錯的護膚的作用的。枸杞子富含豐厚的β胡蘿卜素，維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補肝、益腎、明意圖效果，由於自身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄幹相同當零嘴來吃對計算機族的眼睛酸澀、疲憊、視力加深的問題都有很大的協助。

菊花茶

菊花茶具有非常不錯的明目清肝的功效，尤其是我們長期的使用電腦，對於眼睛的危害是非常大的，適當的飲用菊花茶是不錯的選擇。有些人就爽性菊花加上枸杞一同泡來喝，或是用蜂蜜菊花茶關於疏肝解鬱、排毒都很有協助。

決名子茶

決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的效果，若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，關於醫治便秘、掃除毒素很有效果，所以尤其是我們上班族的朋友們，整日需要面對電腦工作，所以適當的飲用決名子茶，對於促進我們大傢身體健康也是很有幫助的。

長期坐在電腦前應該喝哪些茶水？上面我們就這個問題做瞭詳細的介紹，我們可以知道，日常生活中如果我們大傢需要經常面對電腦來工作，那麼在生活中應該多喝一些枸杞茶，菊花茶以及決明子茶，可以促進身體的健康。