可以清熱解毒的食物細搜羅

菌類食物

平時多吃一些菌類食物，可以幫助人體清除一些垃圾，而且能夠起到解毒的作用。菌類食物是非常營養的食材，菌類食物種類也有很多，例如，平菇，香菇，或者是草菇，金針菇等，都是不錯的菌類食物的。除瞭這些以外，黑木耳也是非常理想的選擇，黑木耳的排毒功效是所有菌類裡最強的。

動物血液

動物的血液也是上好的排毒的食物。這是因為吃瞭動物的血後，會清除掉腸裡的廢物，也能幫助我們排便。這些血類包括，雞血，鴨血，豬血等。這是因為這些動物血裡含有一種叫血漿蛋白的物質，經過人的胃腸後，會把其垃圾給排出體外。

玉米

玉米是好東西，而且玉米也有排毒的功效的。這是因為其玉米裡含有大量的礦物質元素，而這些礦物質元素有一定的降低血清膽固醇的作用的。所以，玉米是綠豆後，功效最好的排毒食

芹菜

平時選擇吃一些芹菜，不僅能夠降血壓，而且能夠清熱解毒。此外，芹菜還有清胃熱、通血脈、健齒潤喉、明目醒腦、潤肺止咳的效果。因此，體內熱盛、食欲不佳、疲倦無力的濕熱體質者可常食用。

苦瓜

具有清涼解渴、清熱解毒、清心明目、益氣解乏、益腎利尿的作用。苦瓜中含有多種維生素、礦物質，含有清脂、減肥的特效成分，可以加速排毒。據研究發現，它還具有良好的降血糖、抗病毒和防癌功效。

如果平時想通過吃一些食物來調理身體清熱解毒的話，那麼以上介紹的這些食物是比較理想的選擇。這些食物在我們生活中比較常見，進營養豐富，還能夠改善身體健康狀況，特別是清熱解毒的作用非常的顯著，大傢可以經常進行選擇食用。