可以去黑眼圈的食療方

黑眼圈食療方：

枸杞豬肝湯

枸杞子50克，豬肝400克，生薑2片，鹽少許。清水洗凈枸杞子。豬肝、生薑分別用清水洗幹凈。豬肝切片，生薑去皮切2片。先將枸杞、生薑加適量清水，猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右，再放入豬肝。待豬肝熟透，加鹽調味即可。我們可以在早晚各食用一些次，能夠很好的幫助補虛益精，清熱祛風，益血明目，我們如果是因為肝腎虧虛所引起的黑眼睛，就可以利用這款食療方來改善。

洋參豬血豆芽湯

西洋參15克，新鮮豬血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦豬肉200克，生薑2片，鹽少許。將所有材料用清水洗幹凈。西洋參和瘦豬肉切成片狀，生薑去皮切片。瓦煲內放入適量清水，用猛火煲至水滾。然後放入全部材料，改用慢火繼續煲一小時左右，加入鹽調味，即可食用，一日一次。我們食用這款湯品能夠很好的幫助養神和補血，對於幫助清除黑眼圈有很好的效果，可以很好的幫助滋補身體。

當歸雞湯粥

當歸10克，川芎3克，黃芪5克，紅花2克，雞湯1000克，粳米100克。先將前三味用米酒洗後，切成薄片裝入佈袋，加入雞湯和清水，煎出藥汁。去佈袋後加入粳米，用旺火燒開，再轉用文火熬煮成粥。日服1劑，分數次食用。我們食用這款粥品可以很好的幫助健脾胃，對於補氣血和強身健體有積極的作用，同時也可以很好的消除血虛所致的黑眼圈兒。