感冒鼻塞能吃芒果嗎
来源:74U閱讀網
油菜,顏色深綠,營養含量及食療功效可稱得上是蔬菜中的佼佼者,富含多種營養素,所含維生素C比大白菜高1倍多。
油菜中含有豐富的鈣、鐵、維生素C和胡蘿卜素,是人體黏膜及上皮組織維持生長的重要營養源。
油菜對抵禦皮膚過度角質化大有裨益,愛美人士不妨多攝入一些油菜。有促進血液循環、散血消腫的作用,孕婦產後淤血腹痛、丹毒、腫痛膿瘡者可食用油菜進行輔助治療。油菜還含有促進眼睛視紫質合成的物質,能明目。還能降低胰腺癌發病的危險。
此外,油菜還有以下五個食療功效:
1.治雀斑:油菜50克,檸檬1個,雪梨2個。共放榨汁機中攪汁,1次飲完,每周3~5次。
2.治面部浮腫:油菜200克,海米50克。油菜洗凈切長段,用油炒。再放入溫水發透的海米,加適量雞湯炒熟,加鹽、味精,勾芡即可食用。每日1次。
3.治急性乳癰:油菜50~100克,粳米100克。粳米入沙鍋內,加清水1000毫升,煮粥將熟時,放入切碎的油菜,加鹽少許,煮沸,等菜爛即可。每日早晚溫熱服食。
4.治大腸風毒和下血不止:生油菜子、炙甘草各25克,共搗為散,每次1克,用水250毫升煎至125毫升,飯前溫服。
5.治小兒丹毒:油菜子研細末,調香油敷患處。或用油菜葉搗汁塗擦。
最後,提醒廣大網友:吃剩的熟油菜過夜後不要再吃,以免造成亞硝酸鹽沉積,易引發癌癥;孕早期婦女、小兒麻疹後期和疥瘡、狐臭患者也要忌食油菜。
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網