兔肉不能和什麼一起吃

兔肉不能和什麼一起吃

兔肉+小白菜：這兩種食物分開吃對我們的身體非常好，但是一起吃會導致腹瀉和嘔吐，對我們的身體來說也是一種負擔。

兔肉+芹菜：這兩種食物一起吃會造成脫水的現象。

兔肉+薑：兔肉和薑一個屬於寒性食物，一個屬於熱性食物，兩種食物一起吃會造成腹瀉的癥狀。

兔肉+甲魚：這兩種食物會使我們的腸胃難受。

兔肉+橘子：會使我們的腸胃功能發生紊亂，從而造成腹瀉的癥狀。

兔肉+雞蛋：這兩種食物一起吃會產生刺激腸道的物質，從而引發腹瀉。

兔肉+白菜：會造成腹瀉以及嘔吐的現象，對我們的身體健康很不好。

兔肉+烏雞：會造成中毒的現象，使我們的生命健康受到威脅。

兔肉+芥末：這兩種食物的性質屬於相反的物質，對我們的身體很不好。

兔肉+雞肉：會產生腹瀉的現象。

兔肉宜和什麼一起吃

兔肉宜和蔥、枸杞、玉蘭花等一起吃。

兔肉+蔥：兔肉中的蛋白質的含量比牛羊肉還多，而且兔肉中的脂肪含量也很低，所以一直被稱作是美容的食物，而蔥的營養價值也很豐富，搭配在一起易消化，而且營養價值也會很豐富。

兔肉+枸杞：這兩種食物一起吃可以緩解腰酸背痛、頭昏耳鳴、雙目模糊的功效，而且對防治糖尿病也有一道的作用。

兔肉+玉蘭花：這兩種食物一起吃可以起到滋陰補陽，清熱涼血的功效。

哪些人不適宜吃兔肉

尿毒癥患者不宜吃兔肉

因為尿毒癥患者不宜吃高蛋白、高鉀、高鹽等的食物，而兔肉中的蛋白質含量非常的豐富，如果患者吃瞭兔子肉的話會導致腎臟的負擔，使患者的病情加重，對患者的身體健康非常的不利。

兔肉的營養成分

兔肉中含有豐富的碳水化合物、維生素、膽固醇、脂肪和人體所需的礦物質，其中兔肉中所含的蛋白質是牛羊肉的好幾倍，可以充分的為我們的身體補充到所需的蛋白質，對我們的身體是非常有利的。

兔肉的功效作用

1.健腦益智

兔肉中含有我們大腦中不可缺少的卵磷脂的成分，多吃兔肉對我們的智力開發有很好的作用。

2.活血

經常吃兔肉對我們的血管壁有很大的好處，而且還能增強我們的體質，對我們的皮膚也很有好處。

3.美容

兔肉中所含的脂肪和膽固醇，低於所有其他肉類，而且脂肪又多為不飽和脂肪酸，常吃兔肉，可強身健體，但不會增肥，是肥胖患者理想的肉食，女生經常吃兔肉可以達到瘦身的效果，可以起到健康減肥的功效，女生再也不用為想吃肉又想瘦而煩惱瞭。

4.保健

兔肉中含有多種維生素和8種人體所必需的氨基酸，含有較多人體最易缺乏的賴氨酸、色氨酸，因此，常食兔肉防止有害物質沉積，讓兒童健康成長，助老人延年益壽。

兔肉的食譜推薦

小炒兔肉

做法：青椒、小米椒切塊、幹辣椒切碎，腿洗凈，斬小塊，入一勺料酒和適量鹽10分鐘左右，中倒入適量的油，放入花椒、麻椒煸香，放入醃過的兔肉，快速翻炒至變色，放入、蔥、薑末和幹辣椒碎，放入料酒、鹽、生抽、白糖調味，出鍋前，放入青椒、小米椒塊，炒勻即可。

功效：可以起到健腦益智的作用，因為兔肉中含有我們大腦中不可缺少的卵磷脂的成分，多吃兔肉對我們的智力開發有很好的作用。

蘿卜桂圓炆兔肉

做法：兔肉叫檔主處理斬件，回傢洗凈瀝幹水;紅蘿卜去皮切滾刀塊，熱鍋落油爆香薑片，落兔肉炒香，邊蘸酒邊兜炒，炒出香味後放白糖、生抽炒勻，放適量清水煮沸倒進砂煲繼續炆，砂煲的兔肉第一次煮沸時，放紅蘿卜和圓肉，蓋上蓋子轉小火炆至兔肉和紅蘿卜軟腍即可。

功效：能夠起到解毒、活血化瘀的功效。

川味仔薑鮮椒兔肉

做法：準備好所需食材，兔肉用料酒：胡椒粉、鹽、花椒油、淀粉、生抽拌勻醃制半小時，仔薑切絲、芹菜切段、泡椒泡薑切碎、蒜切粒、青椒小米椒切小段，熱鍋倒入較多的油，油燒熟下兔肉翻炒至表面斷生，撈出兔肉待用，熱油下豆瓣醬、花椒、大蒜、泡薑泡椒炒香，下兔肉翻炒上色，倒入青椒和小米椒翻炒片刻，鍋內倒入小半碗熱水煮一分半鐘分鐘，下入仔薑絲和芹菜段翻炒出香味，放入調味料起鍋。

功效：可以起到美容養顏的功效，因為兔肉中所含的脂肪和膽固醇，低於所有其他肉類，而且脂肪又多為不飽和脂肪酸，常吃兔肉，可強身健體，但不會增肥，是肥胖患者理想的肉食，女生經常吃兔肉可以達到瘦身的效果，可以起到健康減肥的功效，女生再也不用為想吃肉又想瘦而煩惱瞭。

兔肉現在作為有些地方的傳統美食，受到瞭許多地方人的喜愛，不僅僅是因為它的美味，更因為它所含有的營養價值非常的豐富，但是在吃的時候要註意什麼東西是不能和兔肉一起吃的，要吃的美味也要吃的健康，你學會怎麼吃兔肉瞭嗎?