野生鎖陽的功效與作用、禁忌和食用方法

野生鎖陽簡述

功

治陽痿、抗衰老、潤腸通便

宜

陽痿、早泄、便秘者

忌

泄瀉、大便滑、精不固者

野生鎖陽營養功效

野生鎖陽是鎖陽科鎖陽屬多年生肉質寄生草本，無葉綠素，因此全株紅棕色，其大部分埋於沙中。野生鎖陽的寄生根上生大小不等的鎖陽芽體，果為小堅果狀，近球形或橢圓形，果皮白色。野生鎖陽具有治陽痿、抗衰老、潤腸通便等功效。

1、治陽痿

野生鎖陽可以治療陽痿、早泄、陰衰血竭、氣弱陰虛、大便燥結等問題，對腰膝酸軟、疲乏無力、四肢酸痛、月經不調、女子不孕、男子不育、失眠健忘、脫發早白、腸胃潰瘍等也有治療作用。

2、抗衰老

野生鎖陽可以促進細胞再生和新陳代謝，具有延緩衰老的功能。

3、潤腸通便

野生鎖陽具有糖皮質激素樣作用，可以抗血小板聚集，還可以增強腸蠕動，起到潤腸通便的作用。

野生鎖陽營養價值

野生鎖陽含花色甙、三萜皂甙、鞣質、胡蘿卜甙、β-谷甾醇、熊果酸、兒茶素、沒食子酸，還含有揮發性成分。其中棕櫚酸和油酸為揮發性主要成分，有抗炎作用。
野生鎖陽含鉀、鈉、鐵、錳、鋅等15種元素，還含有膳食纖維，亦含有門冬氨酸、脯氨酸等氨基酸。

野生鎖陽註意事項

不宜同食

1、蘿卜

野生鎖陽屬於補氣益氣的藥物，蘿卜順氣下火，兩種藥性相克，不利於各自藥效發揮。

2、辣椒

辣椒和野生鎖陽都屬於溫補性類的食物，大量攝入之後可能會引起肝火旺盛和口幹舌燥。

適宜和禁忌

適宜：陽痿、早泄、便秘者

野生鎖陽可以增添陽氣，治療便秘、陽痿、早泄，適宜有上述癥狀患者食用。

禁忌：泄瀉、大便滑、精不固者

泄瀉、大便滑、精不固者禁用鎖陽，以免加重病情。

母嬰宜忌

孕婦可適量食用。
野生鎖陽中含有多種營養物質，能夠補充營養。同時還含有較多的膳食纖維，有潤腸通便的作用，可以預防孕婦便秘。但要控制用量，不然會出現上火的癥狀。

嬰幼兒可適量食用。
嬰幼兒的用量通常是成人的1/2或1/3，不建議過多服用，因為野生鎖陽藥性偏溫，服用過多可能引起上火或其他不適反應，建議遵醫囑服用。

溫馨提示

野生鎖陽是一種中藥材，不宜過量服用，如果服用過多，可能導致體內虛火上炎，引起上火、大便幹結、便秘等不適。

野生鎖陽食用方法

1、煎湯

取適量的野生鎖陽，洗凈之後切成塊狀物體，放入到清水中煎煮20分鐘左右。

2、泡酒

將野生鎖陽泡入到酒精中，放置三個月左右時間即可飲用，具有活血化瘀、補腎益氣的作用。