蝦和荔枝能一起吃嗎

蝦和荔枝能一起吃嗎

可以，蝦和荔枝可以一起吃，蝦肉營養豐富，肉質松軟，易消化，而荔枝味道鮮美，含有非常豐富的營養物質，可以起到開胃益脾的功效，兩者搭配起來可以說是對身體非常有利瞭。

蝦和荔枝的營養價值

蝦中有豐富的水分、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素A、B1、B2、E、尼克酸等，這些營養物質對於人體都有很大的好處。可以給我們的身體上的一些問題帶來一些改善。

荔枝肉中含有豐富的葡萄糖、蔗糖、蛋白質、脂肪、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C，葉酸、檸檬酸、蘋果酸、鈣、磷、鐵、精氨酸、色氨酸等營養物質，對我們的身體有很大的好處。

荔枝和蝦一起吃的好處

1、防止衰老

蝦和荔枝中有很多的維生素，而維生素可以幫助我們的皮膚保持緊致，防止皺紋的生長，對我們的皮膚是很有好處的。

2、均衡營養搭配

我們的人體中總是需要很多的的營養物質，而如果我們隻是經常性的隻吃一種菜的話，是不能使身體獲取所需要的營養物質的，而蝦和雞蛋結合在一起則可以充分的提供我們身體內所需要的大部分營養物質。

蝦、荔枝不能和什麼一起吃

蝦+南瓜：兩者一起吃會導致我們的肚子不舒服，比如會引起腹瀉、腹脹。

蝦+荷蘭豆：兩者分開吃對我們的身體是極具營養的，但是一起吃會因為營養物質的沖突，產生中毒的現象。

蝦+苦瓜：兩者分開吃對我們的身體是極具營養的，但是一起吃會因為營養物質的沖突，產生中毒的現象。

蝦+葡萄：會刺激我們的腸胃道，對我們的腸道是非常不好的影響。

蝦+紅棗：無論是蝦還是紅棗，分開吃對我們的身體都是非常有好處的，但是一起吃出現中毒的現象。

蝦+茶：會阻礙身體對營養物質的吸收，使我們的身體吸收不到身體所需要的營養物質，對健康不利。

蝦+橙子：會產生毒素，導致我們的身體產生不適的癥狀。

蝦+番茄：會導致食物中毒，不利於我們身體的健康。

蝦+果汁：會使我們的肚子發生不舒服的感覺，發生腹瀉的情況。

蝦+濃茶：會不利於我們的消化，使肚子難受。

蝦+橄欖：會不利於我們的消化，使肚子難受。

蝦+西紅柿：一起吃會產生劇毒，使我們的健康受到威脅。

蝦+南瓜：一起吃會引起痢疾，可以用黑豆、甘草解毒。

蝦+木瓜：一起吃會產生中毒的現象，出現腹痛的感覺。

蝦+果汁：一起吃會產生腹瀉的現象。

蝦+西瓜：會產生腹痛、腹瀉、惡心的癥狀。

蝦+櫻桃番茄：一起吃會產生砒霜，發生中毒的現象。

蝦+洋蔥：一起吃會形成草酸鈣，從而導致身體內產生結石。

蝦+葡萄：會引起身體發生不適的情況。

蝦+山藥：一起吃會引起腹痛、惡心、嘔吐的癥狀。

蝦+烏雞：一起吃會中毒，從而威脅到我們的身體健康。

荔枝+黃瓜：由於荔枝中含有豐富的維生素C，而黃瓜中有某種會破壞維生素C的成分，會導致人體吸收不到所需要的維生素，對我們的身體是沒有好處的。

荔枝+胡蘿卜：由於荔枝中含有豐富的維生素C，而胡蘿卜中有某種會破壞維生素C的成分，會導致人體吸收不到所需要的維生素，對我們的身體是沒有好處的。

荔枝+動物肝臟：動物的肝臟中有豐富的銅、鐵等營養物質，這些東西會把荔枝中含有的維生素C氧化，這樣會使兩種食物的營養價值降低，使人體吸收不到充足的營養物質，對人體的健康是不利的。

哪些人不宜吃蝦

1、痛風患者不宜吃蝦

因為蝦中的海鮮嘌呤過高，容易在身體的某處結晶，從而引起病情的復發，嚴重的還會使病情更加的嚴重。

2、過敏體質不宜吃蝦

過敏體質的人應該少吃海鮮，因為現在海鮮過敏還沒有很好的預防的辦法，一旦對海鮮產生瞭過敏的反應，則要忍受很長時間的痛苦。

哪些人不宜吃荔枝

1、陰虛火旺的患者不宜吃荔枝

荔枝性熱，吃多瞭會導致上火，而陰虛火旺的患者正是因為上火才會導致出現這樣的癥狀，如果在這個時候多吃荔枝的話，會加重患者的病情，使患者康復的時間變長

2、糖尿病患者不宜吃荔枝

糖尿病患者不宜吃荔枝，因為荔枝本身就含有很多的糖分，而糖尿病患者是堅決不能過多的食用糖分，食用糖尿病患者應該不吃荔枝，以免加重病情。

3、駕車者不宜吃荔枝

因為荔枝吃的太多的話，會引起低血糖的癥狀，也稱之為荔枝性中毒，會出現嘔吐，惡心的癥狀，開車的時候不能及時吃飯補充熱量，會帶來駕車的危險。

蝦和荔枝搭配食譜

荔枝蝦球

做法：將材料備好。荔枝去核，放淡鹽水中浸泡片刻撈出，蝦去頭留尾去蝦腸，用1/3茶匙鹽、1/2茶匙雞精、1茶匙料酒、5ml蛋清上漿，醃制10分鐘，將蝦身卷曲放入荔枝內，做成荔枝蝦球待用，薑切成碎粒，上湯、水淀粉備好，鍋下油燒溫，放入薑粒爆香，然後把荔枝蝦球蝦身朝下放入鍋裡，倒入上湯燜都一會，煮至蝦身變色，撒入2/3茶匙鹽，淋入水淀粉即可出鍋。

功效：可以起到防止衰老的作用，因為蝦和荔枝中有很多的維生素，而維生素可以幫助我們的皮膚保持緊致，防止皺紋的生長，對我們的皮膚是很有好處的。

綜上所述，蝦和荔枝是可以一起吃的，而且它們兩者的營養價值不僅不會相克，還可以相互補充，對我們的身體是非常健康的。