小孩拉肚子吃什麼食物好

1、富含淀粉的食物：有助於緩解小孩子拉肚子的狀況。傢長可以給孩子做土豆泥吃，不僅口感綿軟，並且馬鈴薯富含豐富的淀粉，可以有效地改善消化道的情況，同時有助於大便成形，有效地止瀉。

2、山藥：山藥具有健脾益胃的作用，並且用山藥煮粥比較香，可以提升小孩子的食欲，並且山藥粥入口即化，十分便於小孩子的吞咽，同時傢長在煮粥時需要註意火候，用小火慢慢地燉煮更加入味。

3、小米：小米對於脾胃功能的增強具有很好的促進作用，並且小米較為普遍，而且雖然不起眼，但是堅持服用會對小孩子的各個方面都產生好處，傢長可以在傢中常備小米，並且可以在其中摻入蜂蜜，提升其口感體驗。