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秋葵怎麼做是脆的 秋葵如何做是脆的

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1、材料:秋葵400g、黑胡椒適量、鹽適量、橄欖油適量。

2、將秋葵沖洗幹凈,去掉蒂部。

3、鍋中加水,大火燒開,放入秋葵,焯一分鐘左右。

4、撈出秋葵,淋幹水分。

5、然後加入橄欖油,攪拌均勻。

6、撒上適量的鹽和黑胡椒粉。

7、然後放入烤箱,溫度180°,時間10分鐘。

8、時間到後,取出裝盤。

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