缺鐵性貧血吃什麼

第一：一般來說，造成缺鐵性貧血的因素隻要還是身體攝入的鐵含量不夠。嬰兒、青少年或者是懷孕的媽媽都容易發生含鐵量攝入不足。或因為偏食、吸收不好或者是需要供應胎兒的原因。

第二：一些有腸胃疾病的患者在胃部會有繞過鐵吸收的部位，發生吸收障礙的情況。女性的月經期過量也可能會發生鐵含量丟失過多的情況。咯血、尿血等其他疾病也可能發生類似的情況。

第三：缺鐵性貧血的人平時要多吃一些含鐵和蛋白質的食物，像豬肝、紅棗、黑木耳，以及魚、蛋、奶等食物都是很好的食物。當然單單依靠食補是比較緩慢的，還可以聽從醫生建議適當的服用一些藥物。

註意事項：出現瞭缺鐵性貧血，不用太過著急，因為這也不是大病，不過要及時補充一些含鐵量高的食物，比如豬肝、紅棗、黑木耳等食物。適當的時候可以吃藥進行輔助治療。