秋季口幹舌燥該怎麼辦才好

吃枸杞子治夜間口幹癥 每晚吃枸杞子 30克，嚼得越爛越好，要堅持不斷。但應指出，對長期口幹的老年人，應進一步檢查，例如有人患癌癥，也有口幹的現象。口幹舌燥該怎麼辦?對糖尿病或老年人因津液分泌減退而感到口幹者，尤其在夜間，可將枸杞子洗凈備用，需要時取一粒含在舌上，幾秒鐘後，就會從舌根生出津液，可解除口中幹渴。

蓮子心水防治口幹舌燥 將蓮子心用開水沏，不要過濃也不要過淡。口幹舌燥該怎麼辦?日飲兩三次可預防口幹舌燥、虛火上升、嗓子疼癢、聲音嘶啞等。同時還可治療咳嗽。

蜂蜜加米醋治咽幹舌痛 每天早晚各一次，每次 1匙蜂蜜、2匙米醋，沖一大杯開水，連續喝幾個月就會好轉，同時對大便異常也有效果。

註意事項：口幹舌燥，與上火有一定的聯系。秋季，空氣幹燥，容易導致上火，所以，在秋季飲食中，滋陰潤燥是關鍵，及時補水，多吃蔬菜和水果，就可以有效解決口幹舌燥的問題瞭。